Back to black

Olha eu aqui de novo... Um tempão sem postar, chega a dar um pouco de preguiça...
Então, vamos a um rápido update:

- acabou que meu tornozelo ferrou mesmo... Tava tentando desfarçar, mas ele começou a inchar cada vez mais e virou uma bola. Segunda passada tomei vergonha e fui ao ortopedista. Tirei raio-X e tudo. Estou com tenossinuvite, acho que é assim que escreve. Tenho que fazer 10 sessões de fisioterapia. E ainda não fiz nenhuma! (depois explico o porquê - graças a um pequenino de 1 ano e 7 meses feitos hoje)

- por conta deste fato, tive que parar de malhar. E, também por isso, dançou minha corrida de domingo agora... Nem vou dizer que estou frustrada, acho que nem precisa

- Em compensação à falta de malhar, fui atrás do médico da cirurgia bariátrica. A ida vale um post à parte, que colocarei hoje mais tarde. Foi uma experiência antropológica... Sobre a consulta, o médico não indica cirurgia para o meu caso. Estou gorda, mas não obesa... Ele me passou "só" 25 exames de sanque e urina e 2 para estômago. Semana que vem vou na nova endócrino com os resultados e vamos ver o que rola.

O que o médico me adiantou é que pode estar havendo sim algum problema. De qualquer jeito, ele acha que não vou fugir de ter que tomar alguma medicação para auxiliar ou resolver algum problema (colesterol, etc.). De qualquer jeito, ele indicou que eu faça tratamento com a endócrino, psicólogo e nutricionista. Tem que ser o pacote completo.

Enquanto isso, até dei uma relaxada. Até da dieta... É até vergonhoso, mas admito que estou deixando para recomeçar tudo junto. Tô meio cansada e aproveitando para desencanar deste assunto um pouco até que inicie medicação, dieta e exercício junto.

É meio foda pensar que o tempo está passando e minhas metas não estão sendo batidas. Parece até que entreguei a rapadura. Mas ainda não. Ainda não estou satisfeita comigo (apesar de sentir que estou me aceitando um pouco mais). Mas ainda quero mudar.

Só estou me sentindo extremamente cansada. Com muito sono, exausta mesmo. Isso pode estar sendo sintoma de algo que ainda não sei. Mas estou levando. Espero que esses exames me dêem a explicação para alguma coisa.

Resoluções de Fim de Ano - O Primeiro Passo

Outro dia estava escutando a CBN (é só o que eu ouço no carro) e estavam falando de um assunto interessante.

Como outro fim de ano se aproxima, eles estavam falando sobre as resoluções que fazemos em dezembro ou janeiro. E quais delas já tinham sido tomadas, quais foram concluídas.

Na verdade, a tese era que as resoluções que ainda não executamos não foram estabelecidas como prioridades absolutas. Em uma época de pouco tempo pra tudo, o que não é priorizado acaba sendo colocado de lado e, claro, não realizado.

O fim do ano passado pra mim foi tão maluco que acho que minha única resolução foi mesmo esse, de emagrecer, de malhar. Aliás, deve ter sido a resolução de 98% da população brasileira ou senão de 98% das mulheres brasileiras. rsrsrsrsrs

Ainda não me sinto vitoriosa, claro. Não cheguei onde queria. Mas não deixa de ser um consolo o fato de ter tomado uma atitude, sabia?

Porque o complicado mesmo é começar. É sair da inércia que nos encaminha sempre para os mesmos comportamentos odiosos e viciantes. Se temos força para dar o primeiro passo, o resto vai mais fácil.

E você? Lembrou das suas resoluções?

Isto não é um blog de auto-ajuda, mas quem disse que eu não posso por você pra pensar???? rsrsrsrsrsrsrs

Paradoxo/Confusão/Extremos

Gente, andei vivendo dias bem esquisitos desde semana passada.

Foi um alto e baixo só. Vivendo a alegria de estar correndo legal (4km tranquilo), o susto de ter machucado o tornozelo - que já está melhor e a tristeza de não ver o peso mudar.

Já reparei parcas mudanças no meu corpo. Menos gordura aqui, menos celulite ali. Mas o raio da barriga... ah, cretina... essa continua impávida e colossal.

Estou tocando o barco. Ah, até me inscrevi na Corrida das Estações! Inscrevi o James também, que vai levar o Romeo no carrinho, para me acompanhar. Família que corre unida acaba sem respirar junto! rarararararara A corrida é dia 20 deste mês, vou colocar fotos aqui com certeza!

Bem, sexta-feira agora fui numa festa à fantasia. De Mulher Maravilha. Claaaaaro, a auto-estima não estava à altura da fantasia. Quando provei na hora do almoço, achei muito bacana. Até a barriga estava sob controle. Mas no final do dia, já era. Foi só ver as primeiras fotos na festa que deu vontade de sumir... Tudo que eu conseguia ver era meu rosto redondo, meus braços gigantes... Era uma versão Botero de Mulher Maravilha... (Botero é o autor do quadro do post aí de baixo)

Ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh Na boa???? Tô de saco cheio de ser gordinha... Tô meio de saco cheio também de fazer tudo certinho, segurar a boca, malhar e nada acontecer.

Depois da minha consulta frustrada com o endócrino, tô mais puta da vida ainda. Ah, foi mal aí, mas o blog é meu e vou falar palavrão mesmo. Hoje é segunda, até combina.

Bem, vou "estar mentindo" se disser que não me diverti. Acabei fingindo que não era comigo e foda-se. Mas encontrei com uma amiga na festa que fez a cirurgia de estômago (ainda não sei qual modalidade) e falei que queria o contato do médico dela. Hoje mandei um e-mail pedindo, vamos ver se ela responde logo.

Calma, a cirurgia é a última opção, mas na verdade quero o contato de algum médico especialista e que possa me dar uma luz. Tô me sentindo tão "incompetente" e ignorante que não sei nem que especialista procurar!

Não... não adianta um ortomolecular... Já fui, já tomei remédios até cansar... Todos os selênios, e coisas "queladas" da vida já tomei...

E também se não houver nada errado, bora logo cortar algum pedaço de algum lugar para ver se segura essa boca... Ah gente, na boa, minha paciência está esgotando... rsrsrsrsrsrs

Mas peralá, não é desistência.

Amanhã volto a malhar com meu personal. Vou bater um papo com ele também.

O mais chato mesmo é quando não há resultado. Quando você alguma coisa, você se empolga. Eu só tô me empolgando com a minha corrida.

Diz a moça que trabalha lá em casa que eu não estou emagrecendo porque estou muito encanada com isso (ela não disse "encanada" mas foi algo parecido que não lembro). De repente ela tem razão. Mas já me conheço. Se não "encanar" eu solto a boca e aí já era... rsrsrsrsrsrs

Bem, vamos em frente. Hoje é só segunda-feira, setembro tá aí e providências hão de ser tomadas! Acompanhem...

Enquanto isso, se inspirem com a minha inscrição na corrida, ok sedentários? RARARARARARARA - foi mal gente, mas tô tentando me alegrar com algo! Alguém vende endorfina em pó aí????

Observando...

Gente, desculpa o sumiço de novo... A correria anda grande. Como dizia uma ex-chefe que adoro: "vida de bailarina não é mole!".

Depois falo mais de mim e das minhas desventuras. Queria mesmo era relatar minha ida a um shopping quinta-feira à noite passada. Tive que ir resolver uma questão de um cliente e parei na praça de alimentação. Acabei comendo um pouco demais, num mexicano fast-food. Confesso que ando meio picareta, não sei porque... mas é assunto para o próximo post.

Ainda que tenha excedido minha cota da ração notura (rsrsrsrs), me senti comendo feito passarinho. Peguei uma mesa ao lado de uma família estranha, bizarra. A mãe era gigante, daquelas que sobrava na cadeira, nas laterais, na frente, ela literalmente transbordava. O pai não era muito mais magro - ou menos gordo - e também era bastante volumoso. Entre eles, uma menina dos seus 8, 9 anos, bem magrinha.

Na boa, parecia que o casal tinha sequestrado a menina. Só tive certeza que a pequena era filha quando o pai assim a chamou.

Ok, agora vamos ao cardápio da família: pai e mãe estavam estraçalhando um prato com (pelo que deu pra ver) arroz, purê de batata, bife à milanesa, etc. Os pratos era bem servidos e não sobrou nada deles. A menina comia fast-food (não deu para ver se era McDonald's ou Giraffas), com batata frita, sanduíche etc.

Eu não consigo pensar em muita coisa nessa hora. Claro, não ia chegar lá pagando sapo para o casal, quem sou eu para fazer isso. Sentar no seu próprio rabo para bater no dos outros é a maior sacanagem. Mas bem que eu queria...

A dó mesmo ficou para a garotinha. Que futuro mais nefasto. Alguma dúvida de que essa menina irá, na melhor das hipóteses, ter problemas de saúde relacionadas à má alimentação? Ela parecia um fiapo no meio dos dois...

E o pai dizia assim "filha, pode comer com calma". Era o máximo de instrução positiva com relação à alimentação que ele pôde dar. O mais louco é que o casal entra nessa espiral de comilança e um finge para o outro que nada está acontecendo!

Se levassem só a si para a buraqueira, ema-ema-ema - cada um com seus problemas. O que me mata é levar junto a menininha... E a vergonha que ela deve ter dos pais?

Ou será que tô ficando doida e já estamos virando Estados Unidos????

Mais um motivo para mexer esse corpitcho!

Gente, olha a matéria que eu vi hoje. Na verdade, já tinha meio que sentido isso. Não sei se é tipo "caraca, me matei nessa esteira hoje, se comer mais vou perder esse esforço todinho..." ou se é efeito que mostra esse estudo, mas é fato que quando eu malho, eu como melhor.

O foda é malhar de 12 em 12 horas! rsrsrsrsrsrs Já pensou???

Vejam aí que legal. O link para o site da matéria está aqui.

21/08/2009 - 09h28
Exercício físico ajuda a regular apetite, mostra novo estudo

Um motivo novo e mais sutil para se exercitar quando o excesso de peso se transforma em obesidade: a atividade física faz com que o cérebro envie ao corpo ordens para comer menos.

"Em geral, acreditava-se que o exercício faz emagrecer porque o corpo gasta mais calorias do que consome. Nós estamos mostrando o outro lado da equação: a atividade física também faz com que a ingestão de calorias diminua", diz Eduardo Ropelle, pesquisador da Unicamp e do Instituto de Obesidade e Diabetes.

O trabalho de Ropelle sobre o tema foi apresentado ontem, durante a reunião anual da Fesbe (Federação das Sociedades de Biologia Experimental), que acontece nesta semana em Águas de Lindoia (SP). Os dados foram obtidos em laboratório com ratos e camundongos, mas trazem, ao menos em tese, uma nova perspectiva também para pessoas.

A base do trabalho envolve dados bem conhecidos sobre a ação de certos hormônios, como a insulina e a leptina, sobre o cérebro. São esses sinalizadores químicos que dizem ao organismo quando é hora de parar de comer.

"Em animais obesos, submetidos a uma dieta rica em gordura, os hormônios perdem essa capacidade de regular o apetite ", explica Ropelle. A obesidade envolveria um círculo vicioso comportamental: quanto mais se come, mais se quer comer.

O pesquisador e seus colegas submeteram esses roedores a uma única sessão de atividade física intensa.

A malhação fez com que a sinalização do apetite no cérebro dos bichos voltasse a níveis normais. "O efeito dura de 12 a 16 horas", diz ele. Os resultados foram submetidos à revista científica "Nature Neuroscience".

Para Ropelle, o exercício físico pode ser benéfico para o apetite dos obesos. "Deve haver uma espécie de equilíbrio dinâmico para evitar tanto o acúmulo excessivo de energia quanto o gasto excessivo. A dieta moderna fez a gente perder isso", avalia.

E o palhaço o que é? É ladrão de muié!!!!

Gente, não podia deixar de contar. Fui ontem ao circo (depois de anos), levar o Romeo para conhecer essa forma de expressão artística (rsrsrsrs). Claro, quando a gente tem filhos eles viram uma deliciosa desculpa para a gente ir nessas atrações onde, supostamente, os adultos pagariam mico se fossem sozinhos.

Romeo se assustou no começo. Com o barulho alto, com aquele lugar diferente. No final, já estava batendo palmas, dançando, querendo andar por todo lado ("dandáaaa"), curtiu horrores. Saiu exausto.

Uma das coisas que sempre gostei no circo são as guloseimas. Tem coisa que tem cara de circo, tipo algodão doce e maçã do amor. Ontem, claro, não comi nenhum dos dois. Mas não resisti a um pouco de pipoca e um cachorro-quente (foi o lanche e o jantar).

Aí, parei para pensar. Das opções que haviam lá, não tinha nenhuma que fosse perto de light ou saudável. Além do que comi tinha batatinha frita chips e churros. Só.

Normal, pensaríamos nós. Assim como em outras atrações, o que temos é essa gama de coisas deliciosas mas altamente calóricas. Lembrei também do papo de sábado, com um casal de amigos, quando contamos da nossa infância de subir em pé de árvore e comer a fruta ali mesmo, de como eu comia tomate com sal como se fosse maçã, da jaboticaba roubada...

E não existe mais isso! Não tem! Os meninos hoje comem o que? Biscoito recheado, cheios de gordura trans. Os lanches da cantina das escolas são o que? Salgadinhos fritos, cheios de sódio.

Não há fruta, não há suco, não há opção. A verdade, meu povo, é que a obesidade é um futuro certo para várias crianças. A batalha que eu travo hoje vai ser a delas já já. E olha, ainda tenho uma grande vantagem, porque sempre comi frutas, verduras, legumes. Tenho não só o costume, mas também o gosto. E essas coitadas, que nem conhecem?

Só de pensar isso, me dá tristeza. Daqui a pouco, no circo, de magros mesmo vamos ter só os atletas que se apresentam no picadeiro... Ai credo!

Aí, galera, 'bora enfiar fruta nessa molecada! rsrsrsrs

Romeo que não se apure...

P.s.: Romeo come doce, porcarias em geral e toma refri. Mas só nos finais de semana. com parcimônia. Dia de semana é fruta, suco natural e comida de verdade. E vai malhar desde pequeno. Sem nóias, sem neuras. E, claro, vendo sempre se meu exemplo está sendo bom. Por isso também minha preocupação em emagrecer.

Hare Baba...

Uma das minhas habilidades que mais gosto é minha facilidade para aprender línguas, sem falsa modéstia. Pego o sotaque fácil, tenho ouvido bom para compreender outros idiomas e gosto muito de conseguir me expressar de várias formas. Inclusive acho que ando vendo tanta novela das 8 que já estou fluente no idioma hindu.

É verdade! É porque, na boa, só isso explica a minha consulta hoje no endocrinologista. Já até conhecia o médico, mas não lembrava muito da figura, senão duvido que voltaria. A impressão que tive é que estávamos falando 2 idiomas assim, beeeeem diferentes...

Contei para ele que já 2 meses faço dieta e malho e o peso não baixa. Reclamei da questão da barriga, ele deu de ombros. Me pesou e me mediu, me fez meia dúzia de perguntas. Alertei, inclusive, que tinha um nódulo na tireóide que fazia tempo que não olhava.

Pois bem, quando achei que ele ia me passar uma batelada de exames, e enquanto eu tentava achar um espaço e disse que não queria tomar remédios ("já tomei sibutramina, até fluoxetina me deram! Não quero isso")... eis que o cara me tasca uma receita de manipulação de que? De que? Efedrina!!!!!!!! Fluoxetina!!!!!! Tudo aquilo que eu não queria.

O cara não me pediu uma porra de um exame de sangue! Ele nem tirou minha pressão! Deve ter pensado "caraca, já tá essa gorda de novo aqui, morta de preguiça. Vou dar logo um cala-boca para ela me deixar em paz". Me deu a receita, disse para eu tentar um mês e voltar. Para não dizer que estou mentindo, a receita está aí em baixo. Por dó, apaguei o nome do médico, mas quem quiser saber me escreve que eu conto, para não ir mesmo. Ah, basta dizer também que demorou mais o cadastro na recepção do que a consulta em si... Isso é péssimo sinal, não?

Gente! Eu quero saber se há algo errado comigo, com meu metabolismo, com a minha digestão, se minha gordura é intravisceral, sei lá! Só isso! Não me incomodo em fazer exames, quero uma luz, uma ajuda, não remédio... Já tomei todo o tipo. A fluoxetina é ótima, fico suuuuuuuper "bem", mas vou ficar tomando essa joça o resto da vida????

Bem, resumindo porque senão o post fica gigante, não vou aviar a receita. Comecei a tomar hoje o fat-burner que meu personal passou (que não tem efedrina), fazendo adaptação da dose. Não senti nenhum efeito colateral, a não ser gás na hora de correr. Ainda estou me recuperando da gripe, sinusite etc., mas já ajudou bastante, nem que seja no psicológico.

E agora vou ter que caçar também um endocrinologista que presta. Que me ouça. E me entenda, em português bem claro... Será que é pedir demais? Caraca! Que perda de tempo! Que frustração! Detalhe: marquei essa consulta tem quase um mês...

P.s.: Alguém indica um endócrino bom? rsrsrsrsrs

Corrida das Estações

Aí vem uma corrida bacana. Vou me inscrever segunda-feira.

A corrida é no dia 20 de setembro, portanto com tempo suficiente para eu me recuperar e correr legal.

Já estou ansiosa para ir e postar fotos do evento aqui.

A Fê Anders, amiga publicitária e corredora já está indo, então já tenho companhia. Mas quem quiser se juntar, vamos nessa.

As inscrições até 29.08 são mais baratas.

Para quem quiser ver mais, clique aqui e vá direto para o site do evento.

Vocês viram? Vocês viram?

aaaaaaaaaaaaahhhhhhhhhhhhhh, mulé chique é outra coisa!

Dêem só uma sacana na minha nova cara do blog, com foto e tudo!

É pra quem quer não, minhas nêga, é pra quem pode!

Aproveito o post para agradecer meu querido Pedro Lex, que é demais e fez isso aí pra mim.

Aproveitem para ver o blog dele, o link tá aqui do lado, chama CAFUA DO LEX.

Valeu Pedrão!

Sick... and tired

Geeeeeeente, que isso... Foi-se a segunda semana doente... Quando achei que tinha melhorado da garganta, agora é a sinusite que me ataca. Caraca, alguém conhece alguma macumba pra fechar o corpo?

Lá em casa tá virando enfermaria. Romeo (que fez 1 ano e meio esta semana), está com bronquite, com vários dentes nascendo. James é o que tá melhorzinho, mas também na base do antibiótico.

E eu acordei hoje parecia que tinha sido espancada...

Aí, como faz? Poxa, quando tô pegando o ritmo!

Meu deadline tá se esgotando. Bem, pelo menos segunda agora tenho consulta com o endocrinologista. Espero que ele descubra algo que ajuda.

Esta semana minha mãe chegou e trouxe meu fat-burner. Não vou dizer o nome porque sei que vai ter gente desesperada saindo para comprar. Eu estou tomando com a supervisão do meu personal, que também estava doente e perdeu 11 quilos. Eu fico doente e não perdi uma grama.

Só espero mesmo que segunda esteja bem novamente. Estou correndo legal agora, não quero perder o pique. Esta semana, mesmo malzinha, fiz 4 quilômetros, andando e correndo (uns 3). As corridas também estão chegando e não quero ficar de fora.

Bem, agora vou pra casa mais cedo, tomar chá, usar o lota, fazer não sei mais o que, tudo para ficar boa logo. Chega né... me errem suas bactérias e vírus nojentos...

Centenário Inter

Pra quem não sabe, sou colorada, torço pelo Internacional de Porto Alegre. Sinto que é um dos poucos vínculos com o Rio Grande do Sul (para quem também não sabe, sou gaúcha!).

Este ano o Inter faz 100 anos e irá comemorar lançando um documentário sobre sua história. Vai ser bonito.

Esse é o cartaz do filme, lindo demais.

Mas tô achando que vou ter que ver esse filme sozinha. Vai ser complicado arrastar o santista lá de casa para me acompanhar. Será?

Tudo errado!

Gente, apenas observando algumas coisas que fico meio de cara / puta / triste:

- o James ficou doente. Ficou uma semana sem malhar. Emagreceu 2 quilos e ficou puto.... Eu ralei igual doida por 1 mês para perder os mesmos 2...

- depois de mais de mês malhando bem, começando a correr legal, parei uma semana por conta das "ites", fui subir 2 lances de escada ontem no cliente e quase morri...

- foi só descuidar uma semana, sem seguir a dieta totalmente, que a barriga volta a ser o que era...

Cara... eu me vi esta semana sendo o que era antes... Voltando aos mesmos velhos vícios de sempre... Será que tenho compulsão por comida?

Acabei de tomar a última dose do antibiótico, que tomei por uma semana. Meu estômago está em frangalhos. Meu corpo dói todo. O que vou fazer? Correr para a academia e malhar na hora do almoço...

E tudo o que eu queria era minha cama... snif... rsrsrsrs

Tô na Féxiouíqui

Nossa, nunca imaginei... Sexta-feira fui parar na Capital Fashion Week - Verão 2010. Fui para prestigiar minha irmã mais velha, que estava lá trabalhando no desfile do Iesb.

O evento é bacana, tinham alguns stands legais. O mais bonito, além do Iesb (que tinha Chandon rodando) era o da TAM, que era um belíssimo boudoir todo vermelho e rosa- eles estavam fazendo uma promoção com viagens para Paris, em classe executiva. Uhlalá!

Como minha irmã estava super ocupada, ciceroneando o Bruno Gagliasso, fui peruar. Encontrei o Delmo e Amilton da Bees e aproveitei para assistir o desfile da Patachou, grife mineira de roupas belíssimas (a foto é do desfile).

Gente, as roupas eram liiiiiindas. Mas me impressionei com as modelos. Por 2 motivos. Claro, o primeiro é a magreza. Duh, Mila, modelo de passarela tem que ser um cabide, irão dizer vocês. Concordo. Mas as moças não tinham peito! Não tinham bunda! Não tinham curvas! Tábuas de passar são mais gordas que aquelas meninas, porque têm espuminha...

O segundo motivo foi a idade. Todas elas pareciam pré-adolescentes, de 13, 14 anos. Acho que isso explica um pouco a ausência de formas femininas. E destoou muito das roupas porque eram vestidinhos fluídos que em mulheres ficam lindos, mas em meninas dá aquela impressão de menina que roubou a roupa da mãe para brincar.

Depois do desfile da Patachou, foi a vez do desfile do Iesb, com peças feitas por alunos do curso de moda. Foram umas 6 coleções diferentes, algumas bem simplórias, mas 2 ou 3 lindas. De ousado vi: duas meninas desfilando com blazer e peitos de fora (para chocar?) e, ao final de um deles, entraram 2 meninos de mãos dadas, 2 meninas, menino e menina, etc. Todos com um balão inflável vermelho em forma de coração, numa representação de liberdade de escolha de sexos. Interessante.

Pra mim valeu muito. Achei legal respirar aquela atmosfera fashion por algumas horas. Por um momento vivi uma realidade totalmente diferente, de modeletes, de fashionistas (de nível local, mas ok...), que vivem dessa parte externa, aparência, beleza e roupa.

Fui para casa imaginando que me sinto feliz de não fazer parte disso. Antes, parei na carrocinha de cachorro-quente e comi um, de jantar... (mal sapão), com uma coca-cola. Pensei: se fosse modelo ou não ia poder fazer isso. Ou ia fazer e não engordar uma grama.

Não importa. Estou começando a me acostumar na minha pele. Mesmo que com excesso dela em alguns lugares... (pele, Mila? É gordura, santa!).

Aproveito para agradecer ao Eugênio (ex-Futura) por ter me colocado "pra dentro" do desfile do Iesb sem ter que pegar uma fila gigantesca. E mandar um abraço para o Marvin, menino super simático que sentou ao meu lado no desfile e estava lá para babar pela namorada na passarela (menina linda, por sinal).

E parabéns para a Iara que está mandando ver no Iesb. rsrsrsrs

Fica vermelha cara sem-vergonha!

Não gente, foda... Foi só os clientes começarem a querer trabalhar que a pessoa aqui não consegue mais postar nada - Vergonha 1. Aí foi doença minha, doença do marido... Pelo menos Romeo está imune. Mas com a boca cheia de dente para nascer, todo chateadinho.

Já eu estou melhor. Ainda em tratamento com antibióticos (1 semana) e meio grogue, cansada. Por conta dessa história, já se foi quase uma semana sem malhar - Vergonha 2. Nessa até tenho a questão das faringite/laringite/amidalite para desculpar. E do personal, que também tá dodói e me largou por 2 semanas (semana passada malhei sozinha!).

Aí, é meio pacote completo... Pára de malhar, começo a não prestar mais tanta atenção na dieta... Minha preocupação é me alimentar bem, com nutrientes para meu corpo se recuperar logo. Mas também não precisava exagerar tanto - Vergonha 3.

Pelo menos o peso não aumentou. Não diminuiu, mas também não foi pra cima. Semana que vem, ferrou-se... Volta-se a malhar, volta-se a fazer dieta.

E agora com um deadline: serei madrinha de casamento no dia 10 de outubro e VOU ter que caber no meu vestido cor de melancia (história ser contada no próximo post). Não tenho tutu para comprar outro vestido (mesmo que a ocasião mereça) e acho um absurdo ter que comprar outra roupa por não caber nessa, que é linda mesmo e só usei uma vez na vida! Já vou ter muita despesa de cabelo, maquiagem, bolsa, sapato, então o vestido VAI ter que caber.

Acompanhem... rsrsrsrsrs

Enquanto isso, bom finde pra quem está por aqui me lendo ainda. E só para ficar registrado: tenho essas vergonhas aí para pagar, mas falhas acontecem mesmo e não vou ficar aqui morrendo por conta disso.... rsrsrsrs

Mas hei de compensar semana que vem.

Bela, com certeza... Já o ingrish...

Gente, me mandaram esse link, para o site do concurso Miss Universo.

A pessoa ser bonita, ser linda, a mulher mais bonita do Brasil deve ser muito bacana. Mas não te salva de certos micos. Essa moça bela aí é a protagonista, chama Larissa Costa e é nossa Miss Brasil 2009.

Veja aqui.

Em terra de Influeza A, quem tem Sinusite é rei

Oi gente. Primeiro, minhas escusas pela falta de post de ontem e hoje. Além do trampo que aumentou um tiquinho, fui abatida por mais um episódio infeccioso de sinusite/laringite/faringite.

Como tenho um rapazinho de 1 ano e meio, fiquei meio no cagaço. Ontem e hoje me senti febril, com dor no corpo, tosse etc... Isto é, vários sintomas e fiquei preocupada. Hoje corri para o hospital. Aliás, para dois.

No primeiro, quando fui chegando no Pronto Socorro, parecia campo de refugiado. Me assustei, juro. Já haviam sinalizações para quem tivesse X, Y e Z sintomas, para colocar a máscara e higienizar as mãos. Quando cheguei no saguão principal, eram máscaras em profusão. Várias pessoas já usando, os atendentes também.

Bem, pedi a senha. Aguardei 1 hora para ser atendida, apenas para solicitar a consulta. No ato a moça avisou que o tempo de espera era de 2 horas. Desisti. Vamos tentar outro...

Fui para a segunda opção, desta vez mais rápida. Mas, mesma coisa que a primeira tentativa: máscaras à disposição, máscaras sendo usadas. E o pior é que você fica num cagaço da porra, pensando "bem, se não estou, vou pegar essa joça de gripe aqui mesmo...".

Fui parar numa otorrino bacana, me examinou e detectou várias "ites". Laringe, amídalas, faringe, tudo infeccionado. Ouvido também tá indo pro mesmo caminho. Mas nem desconfiou da gripe. Me passou antibiótico, antialérgico e umas gotas para hidratar o nariz. Pacote completo. Ah, mais um atestado de 4 dias que vai ficar naquela galeria de atestados utópicos...

Fui embora feliz da vida... Aliviada... Até vim trabalhar. Bem, agora vou me já, comprar os remédios e patrocinar essa indústria farmacêutica... Imaginem como a Roche, fabricante exclusiva do Tamiflu, não está rachando de ganhar dinheiro...

Gente, se cuidem. Se eu que estou malhando, comendo direito, tomando vitamina C todo dia e tô assim, imagina quem tá fazendo tudo errado. Credo.

Porque ser magra é importante, mas ser saudável é muito mais. Ah, caceta, esqueci de perguntar quando posso malhar. Assim que meu fôlego melhorar, eu vou.

Olha eu! Olha eu!

Gente, olha essa versão virtual minha! Achei comédia demais (já que não tenho a "corage" para por foto assim, vai essa coisa aí)!

Quer fazer uma igual, com o seu shape? rsrsrsrs

Clique aqui. Mas não esquece de me mandar depois!

Ah, claro, depois que emagrecer vou fazer a versão "depois", lógico.

Achei muito bacana e bem parecido.

Beijos a todos, bom final de semana e Feliz Dia dos Pais para quem é pai!

Ahhh tá, santa, conta outra!

Notícia da revista Quem... Quem acredita!???

Pamela Anderson diz que sexo é o segredo de sua boa forma

Atriz revelou que não segue dietas e nem frequenta academias

Pamela Anderson contou que o sexo é o grande segredo para sua forma física. Aos 42 anos, a estrela da extinta série de TV "Baywatch", admitiu que o "truque prazeroso" tem surtido efeito em seu corpo nos últimos anos.

"Minha boa forma sempre foi por causa da quantidade de sexo que eu fiz. Nunca frequentei academias e não sou uma adepta da dieta", afirmou a atriz, segundo o tablóide inglês "The Sun".

Questionada sobre como conservou suas curvas na epóca em que estava solteira, Pamela desconversou. "Eu não sei. Não me lembro o que eu faço quando não estou em um relacionamento e fazendo muito sexo. Pulo para cima e para baixo", brincou.

A atriz, que está namorando com o instrutor de mergulho Jamie Padgett, revelou que não pensa em subir ao altar novamente. "Há um tempo atrás eu considerava essa possibilidade. Sabe, eu adoraria. Mas o que tem a ver comigo hoje?"

Pandemia... Influenza A? Não! Obesidade!

Gente, fiquei ontem impressionada...

Ainda abalada com o peso que não desce, comecei a pesquisar sobre cirugia bariátrica. Ainda mais quando descobri que meu IMC (índice de massa corporal) está em sobrepeso, mas muito perto da obesidade. Foda isso.

Fiquei impressionadíssima com a quantidade de opções de cirurgias bariátricas ou gastroplastias que existem. Tem banda, balão, mais ou menos invasivas, nossa... Claro que cada caso tem uma indicação diferente, mas me impressionei.

Conheço alguns casos de gente que fez. Uma menina da academia, há um tempo atrás, me mostrou as fotos dela desde antes, passando pelo durante, pelas cirurgias plásticas para tirar o excesso de pele até o corpo dela hoje. É estarrecedor.

No meu caso eu não sei o que seria mais adequado. Vou deixar para ver essa opção só mesmo depois de mais uns 3 meses de tentativa. Se nada acontecer mesmo, aí acho que posso até procurar um especialista.

O mais louco é que nunca tinha pensado nisso, simplesmente pelo fato de isso ser tão distante de mim. Na minha pós uma colega fez e pensei "Nossa, não é meu caso, não sou tão gorda a esse ponto". Mas a verdade é que a gente nunca tem real noção do nosso corpo. Nunca na minha vida imaginei que meu corpo ia ficar assim, me que descuidaria a esse ponto. Isso me dá uma tristeza enorme. Sabe lá de onde estou tirando forças...

O fato é que entre ser gostosa e começar a ficar gorda, é um pulo. Quando tinha 20 e poucos anos, pesava 49. Comecei a engordar e fui para 55 quilos. Estava ótima: não era mais aquela tábua, meu corpo tinha curvas e eu era magra. Entre esses 55 e os 75, simplesmente não reparei. Foi indo.

O que me motiva é lembrar da época que conheci meu marido e estava magra, tinha voltado aos 55 quilos, estava ótima. Essa foto aí é dessa época. A melhor sensação é usar uma calça jeans sem apertar, sem "transbordar" gordura pelas laterais e pela frente. rsrsrsrsrsrsrs Ah, e essa calça que estou na foto era da minha irmã mais nova, que é magrinha... Nossa, lembro dessa felicidade, dessa conquista. Estou lembrando disso para continuar.

Mãe de 3, você acredita?

Essa senhora aí ao lado, com esse corpão, perdeu 28 quilos. Sem remédio, sem personal, sem tratamentos estéticos mirabolantes.

Conheça a história dela, tão parecida com a minha (com exceção dos 2 filhos a mais rsrsrs), e com a de tantas outras mulheres.

Me identifiquei principalmente com a história dela depois do primeiro filho já nascido, que um conhecido perguntou pra quando era o nenê... ô tristeza!

Leiam aqui a matéria toda e se inspirem. Que orgulho essa moça não deve sentir! Não é à toa que virou capa de revista.

Já pensou se vou parar na capa de NOVA? rararararararararara

Bounce back

Eu não admiro totalmente a Adriane Galisteu. Tenho algumas reservas, principalmente à forma como ela foi alçada à fama. Mas não posso negar que admiro a disciplina dela em manter aquele corpão e gosto muito de uma frase que ela diz sempre: "No fundo do meu poço tem uma mola, não uma pá".

Lembrei muito disso ontem. Terça estava realmente chateada, frustrada. Mas sabia que não era a hora de desistir, aliás nunca vai ser. Canalizei minha raiva e subi na esteira. Andei 6 minutos para esquentar a musculatura e pensei "agora acabou a brincadeira". E comecei a correr. Minha coxa doeu, eu continuei. A panturrilha ardia, eu aumentei a música. Tudo doía, eu não liguei. Fiz 4 quilômetros em 32 minutos. Não é um suuuuper tempo, mas não me lembro a última vez que corri direto assim. Uma vitória.

Como ainda acho que pode ter algo errada, já marquei uma consulta com um endocrinologista. Tenho um nódulo na tireóide que preciso acompanhar e vou aproveitar para fazer vários exames e ver se acho se há algum problema.

Enquanto isso, vou fechar ainda mais a boca e ralar ainda mais. Não dá para desistir. Não posso e não quero.

Hoje pela manhã estive com uma moça muito querida, que também é mãe e quer emagrecer. Falei pra ela "não tem segredo. Mas tem que malhar. Tem que comer direito". E não é a questão de ter grana para personal, massagem etc. É só questão de querer. Vejam o meu próximo post que vocês vão ver que tenho razão.

Então, meninos e meninas que me acompanham, meu compromisso ainda está de pé. Não é dessa vez que vão (vou) me derrubar! rsrsrsrsrs

Porque, como diz a Dani: "Só não consegue quem desiste".

E eu não desisti...

Onde foi que eu errei

Cara, hoje parece segunda-feira. Estou totalmente desanimada.

Já tem um mês que estou no esquema "segura boca + malha como nunca antes na história desse país" e nada da balança cair...

Claro, dei umas escapadelas. Mas nada que justifique. Reduzi demais a quantidade do que comia, tô malhando todo o dia e o máximo que consegui foi conseguir ficar no meu peso (até parei de pesar).

Estou, com certeza, fazendo algo errado. É só fazer as contas: antes estava comendo pra cacete e sem malhar. Estava engordando, ok. Agora estou fazendo todo o contrário, mas não estou perdendo peso.

Só gostaria de saber onde estou falhando. Agora estou aumentando o aeróbico, fazendo mais tempo e mais pesado. Mas, ainda assim, não sinto tanta diferença.

Aí vejo aqueles gordões enormes na televisão que perdem 3, 4 quilos por semana. O que eles fazem com esses obesos? Dão alface só o dia todo e matam eles de tanto malhar?

Só estou vendo meu objetivo lá longe, me esforçando, mas não exatamente atingindo o que eu quero.

Não estou desistindo, mas como esse espaço é meu, estou confessando minha frustração. Mas, sinal dos tempos, que mudei mesmo: não vou desistir não. Só vou tentar agora descobrir onde estou errando ou o que posso fazer para melhorar esses resultados.

Não é possível! C-A-R-A-L-H-O! Desculpa, já parti para o palavrão. Agora vou partir para a ação. Vou tentar endocrinologista (pra ver se não tem algo com meus hormônios), gastro etc. Tô revoltada...

Sebo nas canelas

Ao invés de deixar para ontem (segunda), fiz uma aula de spinning (ou cycling in door) no sábado mesmo.

Estava chegando na academia no horário da aula e criei coragem. Achei que não ia dar conta, mas parei com essa história de me sabotar logo de cara.

Foi lindo quando o professor falou "aí galera, dia de semana é só treinamento. Hoje é competição!" Iurruuuu... Eu só pensei "fô-deu".

Mas olha, até que fui bem. Fiz a aula de 1 hora toda. Claro, fui leve na carga, mas fiz tudo. No final, com dores nas partes baixas (aquele assentinho é dolorido, viu), e com a cara mais vermelha que a bandeira do Inter, estava morta, suada, parecia que tinha saído de uma batalha campal. Mas estava bem!

Como informação adicional: uma aula de 45 minutos de spinning você gasta, aproximadamente, 450 calorias. Como foi uma hora, devem ter sido perto de 600! Excelente!
Acho que vou fazer mais desse trem aí!

Post nada a ver

Hoje me matando no transport estava escutando umas músicas mais animadas para acelerar o ritmo.

Uma delas, que adoro, é do Seu Jorge + Ana Carolina e chama "Beat da Beata". O refrão é assim:

Aê o beat da beata
Aê segura o patuá
Toda boite tem um fundo de verdade
Quem não pode com a mandinga
Não me tira pra dançar

Curte aí um pedacinho. Muito grooove! Pra correr é muito bom.

Força na Peruca... E nas coxas, e na panturrilha...

Tava reclamando para o James ontem que achava que ia emagrecer mais rápido.

Ok, nos últimos dias a dieta não tá assim, aquela maravilha, mas tô malhando todo dia e diminuí muito a quantidade de comida em geral.

Aí ele me deu uma luz: falou que meu aeróbico tá fraco. Apesar de eu fazer de 40 minutos a 1 hora por dia, a intensidade tá fraca. E realmente, ainda estou adaptando as pernas e o fôlego, mas esqueci que exercício também é uma questão de superação.

Meu parâmetro agora vai ser o suor. Se eu não sair suada, o exercício foi fraco. Hoje já comecei a levar meu aeróbico a um outro patamar: fiz 40 minutos de transport com elevação e carga, em velocidade alta. E depois corri uns 10, na velocidade 8 (maior que os 7 que estou acostumada).

Ok, minhas coxas ficaram na esteira, quase não conseguia andar depois. Mas é isso, agora vai ser só quebradeira. Quero ver essa p*&%$# de gordura não sair de mim! rsrsrsrsrsrs

Daqui a pouco minha diversão vai ser subir e descer escadas igual a Madonna!

Ah, segunda vou fazer aula de spinning. Ou cycling in door, como chamam também. Vamos ver no que dá.

Restaurant Week

Gente, tenho duas considerações para fazer sobre esta indicação:

- primeiro que vai totalmente contra o meu projeto... rsrsrsrs (mas tudo bem vai, sair da dieta de vez em quando é até saudável... Ainda mais pagando pouco e comendo bem!)

- segundo que deveria ter colocado antes, porque a promoção termina dia 09 de agosto

Mas ainda dá tempo. A promoção chama RESTAURANT WEEK e eles fazem um combo de entrada + prato prinicipal + sobremesa por R$ 27,00 na hora do almoço e R$ 39,00 na hora do jantar.

Sensacional. E dá para ir em restaurantes que você, normalmente, não tem como bancar. Claro que as porções são mais reduzidas mas vale muito à pena. O site para ver os restaurantes que participam e os cardápios é esse aqui:

http://www.restaurantweek.com.br/

Mais uma ressalva: escolha rápido onde você quer ir e reserve. Como é bom, os restaurantes estão bombando, com fila de espera etc. Já fui no Universal e no Zuu e a porta tá sempre cheia de gente.

Rejeição

Quem nunca tomou um pé na bunda? Quem nunca teve de dar um?




Desde a semana passada que estou com esse tema na cabeça: REJEIÇÃO. Quem nunca passou pelo constrangimento de ser rejeitado de alguma forma? Pode ser aquele emprego que você queria e para o qual você não foi selecionado. Ou aquele relacionamento que você achava que era pro resto da vida e seu antagonista não via dessa forma. Até aquela amizade que você tinha por alguém que te rechaçou, sem você nem saber o porquê.

Você não ser escolhido, ser trocado, preterido é sempre um golpe duro. É um soco no estômago, mais ou menos forte, dependendo do quanto você queria aquela coisa. O pior da rejeição não é só não "levar o prêmio" mas é aquela sensação que fica de que você não foi bom, bonito, inteligente ou interessante o suficiente. Qualquer tipo de rejeição nos assola, destrói nossa auto-estima, nos rebaixa, nos deprime.

"O que foi que eu fiz de errado? O que foi que eu deixei de fazer?" Nos perguntamos. Muitas vezes, nada. Mas isso só vemos depois de um tempo, depois da dor dissipar. Acabamos com nós mesmos e depois, láaa na frente, vemos que não era bem assim.

A verdade é que, quando alguém não nos escolhe para algo, não significa que não somos bons. Pode significar apenas que outra pessoa era , não melhor, mas um tantinho mais adequada. Pode ser até que não exista outra pessoa "melhor", mas o momento não era o mais certo. São variáveis que afetam o resultado de algo e que nunca levamos em consideração. Nos apegamos à nossa falha, à nossa falta de algo. Acabamos com a gente mesmo assim, de "grátis".

Mas quer saber? Acho que é hora de parar. Conheço gente que é tão bem resolvida que pensa "ah é, não me quer? Quem perde é você". E acredita nisso, não só diz da boca pra fora para as pessoas admirarem (e na verdade morrem de pena). É realmente conseguir analisar e se anistiar, se isentar do que, muitas vezes, não tem nada a ver com você.

Acho que um bom passo inicial é se cuidar. Se tratar bem, se alimentar bem, se vestir bem, ser vaidosa no ponto certo, se valorizar, se amar, fazer as coisas que ama. Assim, não precisamos esperar alguém que nos faça feliz. Não precisaremos de aprovação de terceiros, de ninguém para nos dar atestado de que a gente presta. Não me quis? Vai ter quem queira! Não me deu o emprego? Tem nada não, tem algo melhor lá na frente.

Não é otimismo puro e cego. É se salvaguardar, se proteger e saber da sua capacidade, do seu talento. Eu falo isso até para me educar, porque sou a rainha de me achar uma porcaria. Exemplo: acho minhas fotos horríveis, ainda mais nesse meu sobrepeso. Mas aprendi a me ver como mãe bacana, profissional competente, amiga do peito, dona-de-casa eficiente. E, maior talento de todos, dar conta disso tudo sem pirar.

Eu tenho meu valor, assim como todos nós temos. Às vezes essas virtudes podem não combinar com o gosto de alguém. Mas foda-se. Combinará com o de muita gente. Pode crer. E, claro, o que a gente considerar que está ruim, fazer o que puder para mudar. E o que não der para mudar, aceitar. E pensar "beleza, sou melhor que isso tudo".

AEEEEEEEEEEEEEEEE

Aí, meus povos e minhas póvas!

Hoje meu projeto faz 1 mês. 1 mês de malhação, 1 mês de boca (quase) reeducada.

Ainda não cheguei nem perto de onde queria, mas estamos no caminho! Agora foda mesmo é que não vai rolar bolo de comemoração... Tá doida? E os 40 minutos de esteira que fiz hoje?

Vamos que vamos. Sem bolo, mas de parabéns.

Obs.: neste mês não faltei nenhuma aula de personal. E malhei, pelo menos, 4 vezes por semana. Algumas semanas cheguei a 6 vezes por semana. Quase atleta. rsrsrsrsrs

Falando em atleta, quero matar meu marido. Ele fez avaliação com o Neto hoje e veio me dizer, todo todo, que está com 50% de músculos e 10% de gordura. O que a gente faz com um cara desses? Falei que vou comemorar com ele fazendo uma feijoada com torresmo, para ver se esses 10 viram uns 15...

Que cacete! Porque homem perde gordura, assim, nessa facilidade? Enquanto nós, pobres mulheres, conseguimos "localizar" gordura na barriga, pneus laterais, frontais, dorsais, nas coxas, nas canelas, nos braços, no pescoço aaaaaaaaaaarrrrrrrrrrhhhhhhhhhhhhhgggggggggggggg

Ok, ele malha duas vezes por dia, já treina a um tempão, faz dieta etc. Mas se eu fizer tudo igual, ainda assim o resultado não é o mesmo. Na próxima encadernação, vou pedir para nascer homem.

Mas dane-se. Tô feliz. Tem um mês e eu ainda:
- não inventei desculpas para parar de malhar
- não inventei desculpas para parar a dieta
- não enjoei de malhar e renovei a academia por mais 8 meses

É isso. Tô foda! rararararararararararara

Mais um problema de ser gordo

rsrsrsrsrs

Eu adoro Níquel Náusea e a barata Fliti. Me lembra muito da Gabi, minha amiga, que adorava a tira da cremogema (vou tentar achar).

Enquanto isso...

Você sabia?

Eu adoro refrigerante, principalmente coca-cola. Não tenho vergonha de negar que sou ligada mesmo no leite negro do capitalismo norte-americano. Mas não por isso, também adoro guaraná e soda limonada da Antarctica.

Nessa história de dieta, a primeira providência que tomei (ops, trocadalho) foi trocar a coca normal pela zero, que é bastante decente. E tava feliz da vida, acostumei com o gosto - o que exige uma adaptação - e achei que estava abafando, menos de 1 caloria por lata era sensacional.

Até que semana passada James achou estranho eu estar tomando refri zero assim, livremente. E foi perguntar para o Neto (meu personal). Claro que os dois, em conluio, resultado de corporativismo masculino, me orientaram que era melhor até beber suco, que tem mais calorias mas faz menos mal. Ou, se for o caso, beber até a versão tradicional do refri.

Pois não é que os dois estavam certos? Li hoje uma matéria dizendo que um dos vilões é o sódio, que nesses refris lights, diets e zeros vem em quantidade muiiiiito maior.

Para nós, mulheres super retentoras de líquidos, é um veneno...

Leiam mais aqui. E troque os gasosos por suco. Ou água. Ou chá. Ou nada. rsrsrsrsrs

Na próxima tô dentro

Ontem rolou a Eco Run, promovida pela Brasken. Com 2 circuitos, de 5 e 10km, a corrida foi feita no Eixo Monumental.

Desta vez, não pude correr. Meu personal ainda achou cedo e achou melhor evitar. Claro, não era bem o que eu queria escutar, mas aceitei.

O importante é voltar com calma para não machucar. Estou fazendo isso. Devagarzinho eu chego lá.

A Dani foi e se divertiu. Ela teve a companhia de outros publicitários brasilienses que grassam as fileiras dos corredores viciados.

Quem sabe não é o caso de organizarmos uma corrida exclusiva para o mercado??? Fica aí a dica para os veículos!

Atualização

Esta semana vai fazer um mês que comecei meu projeto.

De balanço, o que temos é o seguinte: quase 2 quilos perdidos, malhação 5 a 6 vezes por semana.

Com relação à dieta, confesso que a última semana foi de algumas picaretagens, muitas delas tendo James como cúmplice. Mas se não perdi, consegui também não ganhar peso. Meno male.

Hoje do vestiário da academia uma menina que conheço de lá falou que eu emagreci, que já dá para notar. Eu, besta, ao invés de agradecer disse que poderia ser mais rápido.

A verdade é que a dieta braba mesmo vou dar conta de fazer durante a semana, porque no finde James me sabota. Mas, se querem saber, nem vou me esquentar tanto, porque a verdade verdadeira é que dieta (ou comer direito) é para o resto da vida. E tenho que aprender a conciliar as coisas que gosto de comer. Fazendo exercício sempre e não fazendo da exceção a regra, dá para emagrecer sem passar tanta vontade.

E outra: eu cozinho bem, gosto de comida, curto isso. Sábado, a pedido de James, fiz um risotto de calabresa e vinho tinto. Comi metade do que comeria normalmente, mas depois de uma trabalheira danada, como não ia apreciar minha obra? E tava bom, viu...

Acho que a corrida também pode me compensar nesses pequenos excessos. E vamos que vamos, continuo animada. Pelo menos não ando inventando desculpa para malhar e já me sinto culpada quando não vou, além de compensar em outro dia.

Será que estou tomando jeito?

Se for para casar, que seja assim!

Imagina você inventar uma dança para entrar na igreja? Imagina isso virar um viral e ser assistido por mais de 8 milhões de pessoas no YouTube?

Imagina isso ser tão bacana que alavanca de volta a carreira do cantor da música?

Agora o lance é arrumar uns padrinhos bacanas que topam esse tipo de coisa!

A música é "Forever" do Chris Brown, sim aquele que embolachou a Rhianna, na época sua namorada.

Inspiração?

Madonna é modelo em vários sentidos: de como se reinventar, de sucesso profissional, de disciplina.

Este último, até demais. Com a rotina diária de 2 horas de malhação e dieta rigorosa, ela chegou aos 50 anos com forma física invejável.

Mas, em sua última aparição, causou estranheza. Veja o porquê nas fotos abaixo.

Sexta-feira é dia de rir

Gente, mais um trailer. Desta vez é do Brüno, novo personagem do Sacha Baron Cohen (Borat).

O Brüno é um jornalista de moda que, como vocês verão, é ultra politicamente incorreto. Engraçadíssimo!

Muppets

Eu adoro Muppets (principalmente o Animal). Adoro o non-sense, o humor ingênuo.

Achei esse vídeo aqui que vi uns tempos atrás e que acho fofo.

O que é manah manah???

Who cares? Quem se importa? rsrsrsrsrs

O que que esse hindu tá falando aí? Sei lá também não entendi!

Noção de oportunidade é isso!

A banda Márcia Felipe e Cia do Forró já fizeram sua versão forrozeira da abertura da novela. Hilário! Vem mamadi! rararararara

Mude!

É engraçado e triste perceber que o primeiro passo é tão difícil, tão complicado de dar.

Esse texto foi enviado pela Ednai e achei muito bacana. É válido para pensarmos quantas vezes e em quantas situações pensamos "nossa, eu poderia ou gostaria de fazer diferente" e a gente se vê preso na preguiça, na inércia do dia-a-dia, sem nos questionarmos ou sem nos movimentarmos.

Na verdade, essa tem sido minha tábua de "salvação" de todo o dia. Posso não ter perdido todo o peso que queria, mas vejo minha mudança de atitude, não faltar à malhação, de olhar o que como e estou orgulhosa de mim mesmo. Começar foi foda, manter tá sendo árduo, mas cada dia mais me orgulho de ter começado. E me arrependo de não ter começado antes.

Leia e se inspire:

BRINCADEIRA SÉRIA

Faz de conta: você acordou, ligou para o salão e marcou um horário. Na hora do almoço, você foi lá e pediu: Corta bem curto. O cabeleireiro não acreditou no que ouvia. Afinal, seus quase cinquenta centímetros de cabelo sempre foram, na sua cabeça (literalmente), uma espécie de atestado da sua feminilidade. Mas agora eles teriam de ser curtos. Para que suas ideias ficassem longas. Ele colocou a mão um pouco abaixo do seu ombro: Mais ou menos aqui? Você segurou a mão dele, levou-a na altura da sua orelha, e disse: Tosa.

Depois você passou naquela loja onde tem uns vestidos moderninhos e coloridos. Você entrou e pediu aquele cor de laranja com borboletas, muito mais curto do que os que você costuma usar. Aproveitou e pediu a sapatilha da vitrine. Arrancou o seu terninho bege, sua camisa branca e seu escarpim marrom. Deixou tudo por lá mesmo, no provador. E quando a vendedora perguntou o que fazer com aquilo, você disse: Queima.

Quando você retornou ao trabalho, uma hora depois do horário de costume, com aquele vestidinho e com os cabelos daquele jeito, a roda em torno de você foi se formando. Uns, animadíssimos. Outros, nem tanto. Alguns reprovaram. Como as coisas já não andavam muito bem por ali, sua chefe lhe chamou no final do dia para conversar, e avisou que as coisas não poderiam continuar daquele jeito, ou ela teria que substituir você. E você disse: Substitui.

Saindo de lá deu vontade de jantar naquele bistrô aonde você acha que só deveria ir no dia do seu aniversário ou outra data importante. Você mal encostou seu carro e já veio o dono da rua, dizendo que eram dez pratas para parar ali. E, como você não deu bola, o homem começou aquela conversinha surrada dizendo, na entrelinha da entrelinha, que um eventual não-pagamento antecipado incorreria em riscos indesejáveis na pintura do seu bólido. Você pegou o celular, digitou três números, mostrou o visor para o homem e, já com o dedo na tecla “ligar”, disse: Risca.

Faz de conta que você chegou em casa e sua filha de dezessete anos estava na sala com o namorado. Você teve que contar de novo a história daquele vestido e daquele cabelo e, como chovia, sua filha sondou se o rapaz poderia dormir ali. E, enquanto jogava no lixo aquela agendinha que você só usava no trabalho, você disse: Pode.

Quando se deitou para dormir, aquele anjo que costuma vir conversar com você antes do sono se empoleirou na cabeceira da sua cama. Elogiou o cabelo, o vestido, a decisão no trabalho, o presente de não-aniversário, o chega pra lá no dono da rua, a atitude com a filha. Só por curiosidade, perguntou que bicho havia mordido você. E você, se ajeitando no travesseiro e já desligando o abajur, disse: Nenhum.

No dia seguinte, vendo que eram dez da manhã e você ainda não havia se levantado, sua filha entrou no quarto, vocês conversaram e no final ela perguntou como é que vocês viveriam dali para frente. Com certa ironia, ela arriscou dizer que com as bolsas e os badulaques que você produzia e vendia nos finais de semana é que não seria. E você disse: Sim.

À tarde, você procurou o dono daquele galpão que você havia visto para alugar, perfeito para uma oficina, e fez uma oferta. O homem coçou a cabeça, pediu um pouquinho mais, e você disse: Fechado.

À noitinha, você foi até a casa dos seus avós, assim, de surpresa. E, de surpresa, você os beijou. E quando eles perguntaram o que era aquilo, você disse: Amor.

Faz de conta que foi assim. Faz de conta que foi desse jeito que você virou a mesa. Que resolveu não perder mais tempo, fazer o que gosta e ser do jeito que você, só você, acha que fica mais bonita.

Faz de conta que você morreu. E que alguém lhe deu a oportunidade de voltar para um terceiro tempo.

Então. Agora vai lá e faz tudo de verdade.

40 Anos de Homem "da lua"

Esta semana foi "aniversário" de 40 anos que Louis Armstrong pisou na lua. Polêmicas e teorias de conspiração à parte, acabei de ver um trailer de um filme chamado "Moon" que é sobre um cara que fica 3 anos em uma estação lunar. Parece sensacional. Espero que o filme seja bom como o trailer...

Porque alimentar a mente bem também é importante... rsrsrsrsrs

Curtam aí!

Cabeça Diet

Aprenda aí! Além de reeducar a boca, temos que reeducar a cabeça para poder emagrecer.

Se isso fosse um teste, teria "acertado" umas 3 questões... Hora de mudar.

Clique em cima da imagem para vê-la melhor.

Pancia Maledetta!

O mais engraçado (tragicômico) de quando começo a emagrecer é a forma do corpo que fica.

A perna diminui, o braço diminui, até a bunda diminui. Mas a barriga, aaaahhhh, essa minha filha, vai ficando.

Haja paciência para se livrar deste ser, que já é quase uma entidade.

Ah, espera que a Suêrdia me ajuda a dar conta de você.

Suêrdia (vulgo Sussu) é minha massagista. Faço massagem com ela há uns 2, 3 anos. Nunca de forma regular e seguida, mas não largo ela por nada. Só ela consegue tirar meus nós (em vários locais do corpo) e, ao mesmo tempo, drenar para ajudar a eliminar os líquidos.

Para quem gosta, recomendo. Me avisa que passo o tel dela. O pacote é barato e ela atende até em domicílio.

Se a Sussu não der jeito, será que vou ter que apelar para a lipo???? Diz o Neto (personal) que não, que dá para se livrar dela. Vamos ver!

Bem, lembrando o Neto de que a gordura "caminha" pelo corpo, acho que ela tá descendo do cérebro agora e está se concentrando na barriga. É isso! rarararararararara

Só rindo mesmo...

N. da R.: essa barriga de responsa, dizem, é a maior do mundo. Tá no site do Acredite se Quiser. Link aqui.

Gente que corre

Para animar a garotada, veja aqui os famosos que correm também.

Claaaaaaro que correr na praia é muuiiiiiito melhor, mas no cerrado também é bom.