Post nada a ver

Hoje me matando no transport estava escutando umas músicas mais animadas para acelerar o ritmo.

Uma delas, que adoro, é do Seu Jorge + Ana Carolina e chama "Beat da Beata". O refrão é assim:

Aê o beat da beata
Aê segura o patuá
Toda boite tem um fundo de verdade
Quem não pode com a mandinga
Não me tira pra dançar

Curte aí um pedacinho. Muito grooove! Pra correr é muito bom.

Força na Peruca... E nas coxas, e na panturrilha...

Tava reclamando para o James ontem que achava que ia emagrecer mais rápido.

Ok, nos últimos dias a dieta não tá assim, aquela maravilha, mas tô malhando todo dia e diminuí muito a quantidade de comida em geral.

Aí ele me deu uma luz: falou que meu aeróbico tá fraco. Apesar de eu fazer de 40 minutos a 1 hora por dia, a intensidade tá fraca. E realmente, ainda estou adaptando as pernas e o fôlego, mas esqueci que exercício também é uma questão de superação.

Meu parâmetro agora vai ser o suor. Se eu não sair suada, o exercício foi fraco. Hoje já comecei a levar meu aeróbico a um outro patamar: fiz 40 minutos de transport com elevação e carga, em velocidade alta. E depois corri uns 10, na velocidade 8 (maior que os 7 que estou acostumada).

Ok, minhas coxas ficaram na esteira, quase não conseguia andar depois. Mas é isso, agora vai ser só quebradeira. Quero ver essa p*&%$# de gordura não sair de mim! rsrsrsrsrsrs

Daqui a pouco minha diversão vai ser subir e descer escadas igual a Madonna!

Ah, segunda vou fazer aula de spinning. Ou cycling in door, como chamam também. Vamos ver no que dá.

Restaurant Week

Gente, tenho duas considerações para fazer sobre esta indicação:

- primeiro que vai totalmente contra o meu projeto... rsrsrsrs (mas tudo bem vai, sair da dieta de vez em quando é até saudável... Ainda mais pagando pouco e comendo bem!)

- segundo que deveria ter colocado antes, porque a promoção termina dia 09 de agosto

Mas ainda dá tempo. A promoção chama RESTAURANT WEEK e eles fazem um combo de entrada + prato prinicipal + sobremesa por R$ 27,00 na hora do almoço e R$ 39,00 na hora do jantar.

Sensacional. E dá para ir em restaurantes que você, normalmente, não tem como bancar. Claro que as porções são mais reduzidas mas vale muito à pena. O site para ver os restaurantes que participam e os cardápios é esse aqui:

http://www.restaurantweek.com.br/

Mais uma ressalva: escolha rápido onde você quer ir e reserve. Como é bom, os restaurantes estão bombando, com fila de espera etc. Já fui no Universal e no Zuu e a porta tá sempre cheia de gente.

Rejeição

Quem nunca tomou um pé na bunda? Quem nunca teve de dar um?




Desde a semana passada que estou com esse tema na cabeça: REJEIÇÃO. Quem nunca passou pelo constrangimento de ser rejeitado de alguma forma? Pode ser aquele emprego que você queria e para o qual você não foi selecionado. Ou aquele relacionamento que você achava que era pro resto da vida e seu antagonista não via dessa forma. Até aquela amizade que você tinha por alguém que te rechaçou, sem você nem saber o porquê.

Você não ser escolhido, ser trocado, preterido é sempre um golpe duro. É um soco no estômago, mais ou menos forte, dependendo do quanto você queria aquela coisa. O pior da rejeição não é só não "levar o prêmio" mas é aquela sensação que fica de que você não foi bom, bonito, inteligente ou interessante o suficiente. Qualquer tipo de rejeição nos assola, destrói nossa auto-estima, nos rebaixa, nos deprime.

"O que foi que eu fiz de errado? O que foi que eu deixei de fazer?" Nos perguntamos. Muitas vezes, nada. Mas isso só vemos depois de um tempo, depois da dor dissipar. Acabamos com nós mesmos e depois, láaa na frente, vemos que não era bem assim.

A verdade é que, quando alguém não nos escolhe para algo, não significa que não somos bons. Pode significar apenas que outra pessoa era , não melhor, mas um tantinho mais adequada. Pode ser até que não exista outra pessoa "melhor", mas o momento não era o mais certo. São variáveis que afetam o resultado de algo e que nunca levamos em consideração. Nos apegamos à nossa falha, à nossa falta de algo. Acabamos com a gente mesmo assim, de "grátis".

Mas quer saber? Acho que é hora de parar. Conheço gente que é tão bem resolvida que pensa "ah é, não me quer? Quem perde é você". E acredita nisso, não só diz da boca pra fora para as pessoas admirarem (e na verdade morrem de pena). É realmente conseguir analisar e se anistiar, se isentar do que, muitas vezes, não tem nada a ver com você.

Acho que um bom passo inicial é se cuidar. Se tratar bem, se alimentar bem, se vestir bem, ser vaidosa no ponto certo, se valorizar, se amar, fazer as coisas que ama. Assim, não precisamos esperar alguém que nos faça feliz. Não precisaremos de aprovação de terceiros, de ninguém para nos dar atestado de que a gente presta. Não me quis? Vai ter quem queira! Não me deu o emprego? Tem nada não, tem algo melhor lá na frente.

Não é otimismo puro e cego. É se salvaguardar, se proteger e saber da sua capacidade, do seu talento. Eu falo isso até para me educar, porque sou a rainha de me achar uma porcaria. Exemplo: acho minhas fotos horríveis, ainda mais nesse meu sobrepeso. Mas aprendi a me ver como mãe bacana, profissional competente, amiga do peito, dona-de-casa eficiente. E, maior talento de todos, dar conta disso tudo sem pirar.

Eu tenho meu valor, assim como todos nós temos. Às vezes essas virtudes podem não combinar com o gosto de alguém. Mas foda-se. Combinará com o de muita gente. Pode crer. E, claro, o que a gente considerar que está ruim, fazer o que puder para mudar. E o que não der para mudar, aceitar. E pensar "beleza, sou melhor que isso tudo".

AEEEEEEEEEEEEEEEE

Aí, meus povos e minhas póvas!

Hoje meu projeto faz 1 mês. 1 mês de malhação, 1 mês de boca (quase) reeducada.

Ainda não cheguei nem perto de onde queria, mas estamos no caminho! Agora foda mesmo é que não vai rolar bolo de comemoração... Tá doida? E os 40 minutos de esteira que fiz hoje?

Vamos que vamos. Sem bolo, mas de parabéns.

Obs.: neste mês não faltei nenhuma aula de personal. E malhei, pelo menos, 4 vezes por semana. Algumas semanas cheguei a 6 vezes por semana. Quase atleta. rsrsrsrsrs

Falando em atleta, quero matar meu marido. Ele fez avaliação com o Neto hoje e veio me dizer, todo todo, que está com 50% de músculos e 10% de gordura. O que a gente faz com um cara desses? Falei que vou comemorar com ele fazendo uma feijoada com torresmo, para ver se esses 10 viram uns 15...

Que cacete! Porque homem perde gordura, assim, nessa facilidade? Enquanto nós, pobres mulheres, conseguimos "localizar" gordura na barriga, pneus laterais, frontais, dorsais, nas coxas, nas canelas, nos braços, no pescoço aaaaaaaaaaarrrrrrrrrrhhhhhhhhhhhhhgggggggggggggg

Ok, ele malha duas vezes por dia, já treina a um tempão, faz dieta etc. Mas se eu fizer tudo igual, ainda assim o resultado não é o mesmo. Na próxima encadernação, vou pedir para nascer homem.

Mas dane-se. Tô feliz. Tem um mês e eu ainda:
- não inventei desculpas para parar de malhar
- não inventei desculpas para parar a dieta
- não enjoei de malhar e renovei a academia por mais 8 meses

É isso. Tô foda! rararararararararararara

Mais um problema de ser gordo

rsrsrsrsrs

Eu adoro Níquel Náusea e a barata Fliti. Me lembra muito da Gabi, minha amiga, que adorava a tira da cremogema (vou tentar achar).

Enquanto isso...

Você sabia?

Eu adoro refrigerante, principalmente coca-cola. Não tenho vergonha de negar que sou ligada mesmo no leite negro do capitalismo norte-americano. Mas não por isso, também adoro guaraná e soda limonada da Antarctica.

Nessa história de dieta, a primeira providência que tomei (ops, trocadalho) foi trocar a coca normal pela zero, que é bastante decente. E tava feliz da vida, acostumei com o gosto - o que exige uma adaptação - e achei que estava abafando, menos de 1 caloria por lata era sensacional.

Até que semana passada James achou estranho eu estar tomando refri zero assim, livremente. E foi perguntar para o Neto (meu personal). Claro que os dois, em conluio, resultado de corporativismo masculino, me orientaram que era melhor até beber suco, que tem mais calorias mas faz menos mal. Ou, se for o caso, beber até a versão tradicional do refri.

Pois não é que os dois estavam certos? Li hoje uma matéria dizendo que um dos vilões é o sódio, que nesses refris lights, diets e zeros vem em quantidade muiiiiito maior.

Para nós, mulheres super retentoras de líquidos, é um veneno...

Leiam mais aqui. E troque os gasosos por suco. Ou água. Ou chá. Ou nada. rsrsrsrsrs

Na próxima tô dentro

Ontem rolou a Eco Run, promovida pela Brasken. Com 2 circuitos, de 5 e 10km, a corrida foi feita no Eixo Monumental.

Desta vez, não pude correr. Meu personal ainda achou cedo e achou melhor evitar. Claro, não era bem o que eu queria escutar, mas aceitei.

O importante é voltar com calma para não machucar. Estou fazendo isso. Devagarzinho eu chego lá.

A Dani foi e se divertiu. Ela teve a companhia de outros publicitários brasilienses que grassam as fileiras dos corredores viciados.

Quem sabe não é o caso de organizarmos uma corrida exclusiva para o mercado??? Fica aí a dica para os veículos!

Atualização

Esta semana vai fazer um mês que comecei meu projeto.

De balanço, o que temos é o seguinte: quase 2 quilos perdidos, malhação 5 a 6 vezes por semana.

Com relação à dieta, confesso que a última semana foi de algumas picaretagens, muitas delas tendo James como cúmplice. Mas se não perdi, consegui também não ganhar peso. Meno male.

Hoje do vestiário da academia uma menina que conheço de lá falou que eu emagreci, que já dá para notar. Eu, besta, ao invés de agradecer disse que poderia ser mais rápido.

A verdade é que a dieta braba mesmo vou dar conta de fazer durante a semana, porque no finde James me sabota. Mas, se querem saber, nem vou me esquentar tanto, porque a verdade verdadeira é que dieta (ou comer direito) é para o resto da vida. E tenho que aprender a conciliar as coisas que gosto de comer. Fazendo exercício sempre e não fazendo da exceção a regra, dá para emagrecer sem passar tanta vontade.

E outra: eu cozinho bem, gosto de comida, curto isso. Sábado, a pedido de James, fiz um risotto de calabresa e vinho tinto. Comi metade do que comeria normalmente, mas depois de uma trabalheira danada, como não ia apreciar minha obra? E tava bom, viu...

Acho que a corrida também pode me compensar nesses pequenos excessos. E vamos que vamos, continuo animada. Pelo menos não ando inventando desculpa para malhar e já me sinto culpada quando não vou, além de compensar em outro dia.

Será que estou tomando jeito?

Se for para casar, que seja assim!

Imagina você inventar uma dança para entrar na igreja? Imagina isso virar um viral e ser assistido por mais de 8 milhões de pessoas no YouTube?

Imagina isso ser tão bacana que alavanca de volta a carreira do cantor da música?

Agora o lance é arrumar uns padrinhos bacanas que topam esse tipo de coisa!

A música é "Forever" do Chris Brown, sim aquele que embolachou a Rhianna, na época sua namorada.

Inspiração?

Madonna é modelo em vários sentidos: de como se reinventar, de sucesso profissional, de disciplina.

Este último, até demais. Com a rotina diária de 2 horas de malhação e dieta rigorosa, ela chegou aos 50 anos com forma física invejável.

Mas, em sua última aparição, causou estranheza. Veja o porquê nas fotos abaixo.

Sexta-feira é dia de rir

Gente, mais um trailer. Desta vez é do Brüno, novo personagem do Sacha Baron Cohen (Borat).

O Brüno é um jornalista de moda que, como vocês verão, é ultra politicamente incorreto. Engraçadíssimo!

Muppets

Eu adoro Muppets (principalmente o Animal). Adoro o non-sense, o humor ingênuo.

Achei esse vídeo aqui que vi uns tempos atrás e que acho fofo.

O que é manah manah???

Who cares? Quem se importa? rsrsrsrsrs

O que que esse hindu tá falando aí? Sei lá também não entendi!

Noção de oportunidade é isso!

A banda Márcia Felipe e Cia do Forró já fizeram sua versão forrozeira da abertura da novela. Hilário! Vem mamadi! rararararara

Mude!

É engraçado e triste perceber que o primeiro passo é tão difícil, tão complicado de dar.

Esse texto foi enviado pela Ednai e achei muito bacana. É válido para pensarmos quantas vezes e em quantas situações pensamos "nossa, eu poderia ou gostaria de fazer diferente" e a gente se vê preso na preguiça, na inércia do dia-a-dia, sem nos questionarmos ou sem nos movimentarmos.

Na verdade, essa tem sido minha tábua de "salvação" de todo o dia. Posso não ter perdido todo o peso que queria, mas vejo minha mudança de atitude, não faltar à malhação, de olhar o que como e estou orgulhosa de mim mesmo. Começar foi foda, manter tá sendo árduo, mas cada dia mais me orgulho de ter começado. E me arrependo de não ter começado antes.

Leia e se inspire:

BRINCADEIRA SÉRIA

Faz de conta: você acordou, ligou para o salão e marcou um horário. Na hora do almoço, você foi lá e pediu: Corta bem curto. O cabeleireiro não acreditou no que ouvia. Afinal, seus quase cinquenta centímetros de cabelo sempre foram, na sua cabeça (literalmente), uma espécie de atestado da sua feminilidade. Mas agora eles teriam de ser curtos. Para que suas ideias ficassem longas. Ele colocou a mão um pouco abaixo do seu ombro: Mais ou menos aqui? Você segurou a mão dele, levou-a na altura da sua orelha, e disse: Tosa.

Depois você passou naquela loja onde tem uns vestidos moderninhos e coloridos. Você entrou e pediu aquele cor de laranja com borboletas, muito mais curto do que os que você costuma usar. Aproveitou e pediu a sapatilha da vitrine. Arrancou o seu terninho bege, sua camisa branca e seu escarpim marrom. Deixou tudo por lá mesmo, no provador. E quando a vendedora perguntou o que fazer com aquilo, você disse: Queima.

Quando você retornou ao trabalho, uma hora depois do horário de costume, com aquele vestidinho e com os cabelos daquele jeito, a roda em torno de você foi se formando. Uns, animadíssimos. Outros, nem tanto. Alguns reprovaram. Como as coisas já não andavam muito bem por ali, sua chefe lhe chamou no final do dia para conversar, e avisou que as coisas não poderiam continuar daquele jeito, ou ela teria que substituir você. E você disse: Substitui.

Saindo de lá deu vontade de jantar naquele bistrô aonde você acha que só deveria ir no dia do seu aniversário ou outra data importante. Você mal encostou seu carro e já veio o dono da rua, dizendo que eram dez pratas para parar ali. E, como você não deu bola, o homem começou aquela conversinha surrada dizendo, na entrelinha da entrelinha, que um eventual não-pagamento antecipado incorreria em riscos indesejáveis na pintura do seu bólido. Você pegou o celular, digitou três números, mostrou o visor para o homem e, já com o dedo na tecla “ligar”, disse: Risca.

Faz de conta que você chegou em casa e sua filha de dezessete anos estava na sala com o namorado. Você teve que contar de novo a história daquele vestido e daquele cabelo e, como chovia, sua filha sondou se o rapaz poderia dormir ali. E, enquanto jogava no lixo aquela agendinha que você só usava no trabalho, você disse: Pode.

Quando se deitou para dormir, aquele anjo que costuma vir conversar com você antes do sono se empoleirou na cabeceira da sua cama. Elogiou o cabelo, o vestido, a decisão no trabalho, o presente de não-aniversário, o chega pra lá no dono da rua, a atitude com a filha. Só por curiosidade, perguntou que bicho havia mordido você. E você, se ajeitando no travesseiro e já desligando o abajur, disse: Nenhum.

No dia seguinte, vendo que eram dez da manhã e você ainda não havia se levantado, sua filha entrou no quarto, vocês conversaram e no final ela perguntou como é que vocês viveriam dali para frente. Com certa ironia, ela arriscou dizer que com as bolsas e os badulaques que você produzia e vendia nos finais de semana é que não seria. E você disse: Sim.

À tarde, você procurou o dono daquele galpão que você havia visto para alugar, perfeito para uma oficina, e fez uma oferta. O homem coçou a cabeça, pediu um pouquinho mais, e você disse: Fechado.

À noitinha, você foi até a casa dos seus avós, assim, de surpresa. E, de surpresa, você os beijou. E quando eles perguntaram o que era aquilo, você disse: Amor.

Faz de conta que foi assim. Faz de conta que foi desse jeito que você virou a mesa. Que resolveu não perder mais tempo, fazer o que gosta e ser do jeito que você, só você, acha que fica mais bonita.

Faz de conta que você morreu. E que alguém lhe deu a oportunidade de voltar para um terceiro tempo.

Então. Agora vai lá e faz tudo de verdade.

40 Anos de Homem "da lua"

Esta semana foi "aniversário" de 40 anos que Louis Armstrong pisou na lua. Polêmicas e teorias de conspiração à parte, acabei de ver um trailer de um filme chamado "Moon" que é sobre um cara que fica 3 anos em uma estação lunar. Parece sensacional. Espero que o filme seja bom como o trailer...

Porque alimentar a mente bem também é importante... rsrsrsrsrs

Curtam aí!

Cabeça Diet

Aprenda aí! Além de reeducar a boca, temos que reeducar a cabeça para poder emagrecer.

Se isso fosse um teste, teria "acertado" umas 3 questões... Hora de mudar.

Clique em cima da imagem para vê-la melhor.

Pancia Maledetta!

O mais engraçado (tragicômico) de quando começo a emagrecer é a forma do corpo que fica.

A perna diminui, o braço diminui, até a bunda diminui. Mas a barriga, aaaahhhh, essa minha filha, vai ficando.

Haja paciência para se livrar deste ser, que já é quase uma entidade.

Ah, espera que a Suêrdia me ajuda a dar conta de você.

Suêrdia (vulgo Sussu) é minha massagista. Faço massagem com ela há uns 2, 3 anos. Nunca de forma regular e seguida, mas não largo ela por nada. Só ela consegue tirar meus nós (em vários locais do corpo) e, ao mesmo tempo, drenar para ajudar a eliminar os líquidos.

Para quem gosta, recomendo. Me avisa que passo o tel dela. O pacote é barato e ela atende até em domicílio.

Se a Sussu não der jeito, será que vou ter que apelar para a lipo???? Diz o Neto (personal) que não, que dá para se livrar dela. Vamos ver!

Bem, lembrando o Neto de que a gordura "caminha" pelo corpo, acho que ela tá descendo do cérebro agora e está se concentrando na barriga. É isso! rarararararararara

Só rindo mesmo...

N. da R.: essa barriga de responsa, dizem, é a maior do mundo. Tá no site do Acredite se Quiser. Link aqui.

Gente que corre

Para animar a garotada, veja aqui os famosos que correm também.

Claaaaaaro que correr na praia é muuiiiiiito melhor, mas no cerrado também é bom.

Run, Forest, Run

Aê! Ontem voltei a correr, depois de 3 semanas de caminhadas. Consegui depois de 15 a 20 minutos andando bem rápido, para esquentar músculos, tendões, articulações. Minha panturrilha sempre é um problema quando volto a correr, então tenho que aquecer bastante.

Mas, depois disso foi só alegria. Já estou quase chegando à aquele ponto da liberação de endorfina, que é uma delícia. Enquanto corria ontem no Eixão, relembrei algo que sempre observei nas minhas caminhadas e corridas. No parque e nas ruas, principalmente, sempre cruzei com gente que corre mas não sabe correr. Corre miudinho, quase morrendo, mas corre para dizer que corre pra todo mundo.

Desde que comecei a aprender a correr, me ensinaram que existem duas coisas na corrida: a passada e a velocidade da passada. No começo, a velocidade quase não importa. O que é mais crucial é você achar o tamanho correto da sua passada, que é a distância entre os pés, o tamanho do "passo" mesmo.

Se sua passada é curta demais, você acaba não conseguindo fazer o movimento que chamam de "mata-borrão", que é conseguir colocar o calcanhar primeiro e fazer o resto da pisada terminando nos dedos. Quem corre "curtinho" acaba pisando com o meio do pé, ou pior, com a parte da frente, o que causa lesões, dor etc.

Se sua passada é mais longa do que o ideal, você acaba podendo estirar um músculo, algo assim. Então, faça o exercício de descobrir o tamanho da passada para poder fazer uma corrida confortável, mesmo que seja devagar, em uma velocidade baixa.

Outra coisa importante na corrida é o tênis. Vamos pensar um pouco aqui. Quando você corre na rua, não gasta nada, não precisa gastar dinheiro. Tirando 1 real ou 2 para uma água de côco, é de "grátis". Então, vale à pena investir em um bom tênis, que custa entre 300 e 600 reais (top de linha). As marcas mais bacanas hoje, para corrida, são Asics e Mizuno. Essas, inclusive, são marcas que corrigem a sua pisada.

Existem, basicamente, 3 tipos: a pronada (pisada "pra dentro"), a normal e a supinada (pisada "pra fora"). O ideal é você verificar qual é a sua pisada e comprar o tênis mais adequado. Dá muita diferença e ajuda a evitar lesões. Leia mais aqui.

Uma coisa importante de se dizer: músculo, quando se machuca, ele se recupera. Articulação, uma vez ferrada, nunca mais volta a ser a mesma coisa. E, na boa, nada pior do que ter que parar um treino que vem sendo bacana por conta de machucado. Então, todo cuidado é pouco. Uma dica é a seguinte: se você estiver fazendo muito barulho para correr, na hora que pisa no chão, é que algo está errado. Perceba quem corre ao seu lado, se o tênis faz muito barulho no chão quando a pessoa pisa, certamente ela estará correndo de forma inadequada.

Para quem quer começar a correr recomendo também fazer parte de um grupo de corrida ou pegar algumas aulas com algum professor ou personal. Isso fez muita diferença para mim. Aprendi a correr na subida, na descida (que é mais fácil de machucar), a importância de empurar o joelho pra frente e não para cima, etc. O que aprendi aplico até hoje e, graças a Deus, nunca machuquei.

Corrida para mim é o único exercício que gosto mesmo. Quando estava grávida sonhava que estava correndo. Gosto muito de patins também, mas corrida é também o esporte mais prático que existe. A sensação de liberdade, do sol no rosto, de ver a vida na sua frente enquanto você corre é sem igual. E, importante, ajuda muito a emagrecer.

História de Minha Vida

Olhem o Antes e Depois dessa moça:



A história dela é bem parecida com a minha e com a de milhares de mulheres por aí que engordaram após o casamento.

Ela só conseguiu emagrecer depois do marido ir para o Japão. Vai entender!

Só dois comentários: não recomendaria emagrecer tão rápido. E segundo, não falou nada aí sobre malhar. Dúvido que ela tenha conseguido isso sem exercício físico. E muito!

Veja a matéria completa aqui.

Pictures, pictures

A pessoa posta fotos achando que é a modelete... rsrsrsrsrs

Para acompanhar o processo, que na semana que vem completa um mês, mais fotinhas da pessoa que vos fala.

Still have a long way to go...

Ah, falando nisso, o Neto me deu uma ótima notícia esta semana: falei para ele que estava começando a achar que estava secando em alguns lugares, tipo costas e bunda. Toda animadinha. Aí ele fala: "ah, gordura muda de lugar mesmo, quando você começa a malhar ela vai para outros lugares".

Que massa... daqui a pouco elas migram para o cérebro... Se é que já não foram!

P.s.: Fotos by Dani Nunes, minha personal photographer

Você é bom de conta?

Eu não... Só "presto" se tiver um Excel por perto. Mas, esses números entraram na minha vida dietética esta semana e fiquei pasma... Vamos a eles:

- cada lata de cerveja equivale a 2 pães e meio (equivalência de calorias). Quarta à noite até hoje na hora do almoço não sei quantos foram (calma, também não foram taaantos assim - sou uma fraude em termos de bebida). Pelotas, foda... sair de dieta por bebida é podreira... Mas juro que os motivos foram extremamente válidos.

- cada pote de açaí de 300ml tem em torno de 700 calorias. Eu sabia que era calórico, mas não tanto. Ser mais que um Big Mac é de lascar. OK, não vamos comparar as famosas calorias "vazias", mas calorias cheias também engordam. Para quem está a fim de emagrecer, então, nada de açaí. Só vale para os homens super-ultra-malhadores que gastam 10 mil calorias por dia. Dancei.

Mais um número: quarta-feira me pesei. Cheguei aos 75. Com os abusos de ontem à noite (permitidos pelo James) e de hoje na hora do almoço, talvez tenha perdido o resultado. Cacilda...

Mas quer saber? Vai ser boquinha fechada final de semana e malhação sábado e domingo. Não vou perder o fio da meada não. E chega de números que hoje é sexta-feira.

Porcão é a churrascaria ou você nela?

Texto enviado pela Flavinha. Hilário!

SE O ESTÔMAGO FALASSE:

Enquanto isso, no rodízio...
Estômago: - Cara, manera aê com o que vai comer. Essa semana foi foda. Manda uns vegetais pra dentro, porque as coisas no intestino estão feias.

Primeiro prato (800g): arroz, feijoada, cupim, picanha, coração de galinha e tomate.
Estômago: - Tá de sacanagem, né? Duas rodelas de tomate? E essas carnes mal-passadas? Pelo menos mastiga direito essa porra.

Segundo prato (550g): arroz, costela, picanha, alcatra e salada de maionese.
Estômago: - Chega de carne, cara, não cabe mais nada aqui. Lembra daquela úlcera? Tá faltando pouco pra cicatriz abrir. Tu quer fuder com tudo, né ? Manda um pouco de água.

Bebida: Coca-Cola 600ml
Estômago: - Seu imbecil, eu falei um pouco de água.
Eu: - Ué, Coca-Cola tem água. E ainda ajuda a dissolver a carne.
Estômago: - Coca-cola tem o inferno dentro, porra. Tá fudendo aqui com o suco-gástrico.
Esposa: - Amor, com quem você tá falando?
Eu: - Nada, não, tô pensando alto.

Sobremesa: 300g de pudim.
Estômago: - Eita porra, cabe mais não. Tá ouvindo?
Intestino: - O que tá acontecendo aí em cima? Que zona é essa?
Estômago: - O cara tá empurrando comida. Agora veio pudim pra dentro. Não sei mais o que fazer.
Intestino: - Vamos mandar direto.
Estômago: - O quê?
Intestino: - É isso aí, operação descarga.
Estômago: - Cara, o cérebro não vai gostar.
Intestino: - Foda-se o cérebro, ele nunca veio aqui em baixo pra saber como são as coisas.
Estômago: - Vamos dar mais uma chance pra ele. Eu acho que ele não vai mais...

Bebida 2: cafezinho.
Estômago - Filho de uma puta. Vou explodir.
Intestino - Operação descarga iniciando. Anda, libera o canal do duodeno que eu já tô conversando com o esfíncter.
Coração - Que que tá havendo aí embaixo? A adrenalina tá aumentando muito.
Intestino - Operação descarga.
Coração - Quem autorizou isso? O cérebro não me mandou nada.
Estômago - Foda-se aquela geléia! Nem músculo tem.
Intestino - É isso aê, foda-se essa géleia inútil. Vinte segundos pra abrir o esfíncter anal. Quero ver o ânus arder com esse suco gástrico.

Esposa - Amor, você tá passando bem? Tá suando todo, aonde você vai?
Eu - Preciso ir ao banheiro, urgente. Paga a conta e me espera no carro.
Esposa - O que você comeu?
Eu - Não sei. Acho que foi o tomate...

Move your body

Porque dançar também é uma excelente forma de queimar calorias extras.

Sente o ritmo do moloque!

Filme tudo a ver

Bom, esse filme representa bastante do que tenho vivido agora.

O alerta é que as meninas de hoje vão ser atingidas por essas coisas agora, neste momento.

A mensagem do filme está traduzida abaixo.



Fale com sua filha antes que a indústria da beleza o faça.

O filme faz parte de uma grande campanha da Dove pela auto-estima. Sensacional.

Funny people

Porque rir também gasta calorias! E aumenta a endorfina!

Obeso(a) só se ferra

Acho que obesidade não traz nada de bom. A não ser o prazer efêmero de comer tudo o que tem vontade, a qualquer horário, as consequências são sempre nefastas...

Agora acharam a relação entre obesidade e propensão para câncer.

Atenção meninas: muitos deles são cânceres que nos atacam (mamas, endométrio e colo do útero).

Vejam a matéria aqui.

Veja a Veja

A Veja desta semana traz um especial sobre longevidade e gente que não aparenta ter toda a idade que tem. Não fui entrevistada desta vez, quem sabe na próxima.

Bom, em resumo é a mesma coisa de sempre: coma direito (e cada vez menos), malhe e cuide da cabeça. Parece coisa de matéria requentada, mas tem algumas coisas legais.

Tudo só reforça o meu caminho, meu treinamento JEDI. RARARARA, muito nerd isso...

Que a força esteja com vocês. O link para a matéria está abaixo.

Clique aqui.

Trocas Espertas

Estou trocando o café pelo chá verde.



Por alguns motivos:




- Definitivamente, não consigo tomar café com adoçante. Com Mid Sugar até vai, mas o bom do chá verde é que ele só presta sem açúcar (pelo menos eu gosto assim). Então, são menos algumas calorias por dia.

- Cafeína por cafeína, melhor tomar chá verde que auxilia na digestão.

- Lembrei da recomendação do meu 4º personal, que me disse que café atrapalha a queima de gordura e que chá verde é anti-oxidante.

Por essas razões, larguei meu pretinho. Não sem dor (rsrsrsrs), mas vai ficar mesmo para vez ou outra. E não em doses cavalares como costumava tomar.

Presente

Meu marido é massa. Ops, massa não... Batuta! rsrsrsrs
Massa a dieta não permite, só uma vez ou outra...

Ontem ganhei dele uma balança de presente. Olha o cartãozinho aí. Amor, desculpa a falta de privacidade, mas tinha que mostrar que fofo. Mesmo o James sendo um dos grandes beneficiados do meu projeto (rsrsrs), ele tem sido um companheiro exemplar. Até a minha omelete da noite (com 1 gema e 2 claras) é ele quem faz.

A balança é alto nível. Apesar de ter dito antes para o James que balança não é presente, é castigo, vou ter que rever essa afirmação. A maquininha vê até o percentual de gordura. Ok, não sabemos qual é a fidedignidade da bicha, mas é um indicativo.

Agora preciso determinar quando vou fazer a pesagem. O James acha que deve ser na sexta, a Dani acha melhor na segunda. Acho que vou trocar uma ideia com o Neto.

Ah, quando resolverem fazer dieta+malhar para emagrecer, dica importante:
ARRANJE COMPARSAS! RECRUTE CÚMPLICES! Só assim você consegue.

Menos uma desculpa (esfarrapada)

Já diz James que desculpa de aleijado é muleta. E é mesmo.

Eu tive tantas desculpas para não emagrecer (malhar e fazer dieta) que poderia abrir um outro blog só com elas.

Uma delas era quando ficava doente. Gripe, sinusite, qualquer ite já era desculpa para comer mais. Qual era o raciocínio: o corpo estava fraco, precisava de mais nutrientes para aumentar a imunidade. Agora, me diga: aonde eu encontro nutrientes num pacote de Doritos??? Eu achava. Cara-de-pau demais.

Pois bem: sexta fiquei em casa, no estaleiro total. Acho que peguei a bronquite do Romeo + sinusite que já estava (por falta de uso diário do Lota) e a vaca foi todinha para o brejo.

Mas, acho que mudei mesmo: não saí da dieta. Em momento sessão da tarde total, separei 6 batatinhas ruffles, para matar saudades do tempo de larica à tarde na frente da TV. Comi as 6 e acabou. Tomei um copão de chá mate para enganar e deu certo.

Sábado à noite, já melhorei e fui ainda mais comportada: enquanto todos na mesa mandavam ver numa pizza de calabreza, comi salmão com salada. Irrepreensível.

Mas ontem me liberei: fiz uma massa ao pesto que estava... ui. Não é porque eu fiz não, mas tava boa pra cacete. Aí comi mesmo, matei as saudades do tempo de glutona. E ainda comi pizza à noite (a dieta permite uma vez por semana).

Isso tudo já tá sendo válido, hoje vesti uma calça com folga. Ô coisa boa!

Amanhã é dia de pesagem. Estou com menos medo da balança...

Quer Emagrecer? Não engorde!

Vou ficar devendo uma foto para este post. É uma foto minha, magra (perdi na mudança).

Foi há uns 8 anos atrás. Era numa ceia de Natal, estava linda, loira e magra. E vestia um vestido da minha irmã caçula, a Biba, que sempre foi magrinha.

Então... meus quilos foram chegando de 5 em 5. Nunca percebi, até que era tarde demais. Meu alerta é para as meninas novas, nos seus 20 e poucos anos, que tem o metabolismo decente e comem de tudo e não engordam.

Pois bem, meninas, EU TAMBÉM ERA ASSIM. Não nasci gordinha, não cresci gordinha, nunca fui. Foi a partir dos 20 e poucos que algo deu errado, os hormônios (pílulas) começaram a afetar tudo e fui engordando. Não posso só culpar hormônios: como sempre comi muito, não percebi o que acontecia e continuava comendo da mesma forma.

Quando conheci o James, tinha acabado de conseguir perder peso com a Dieta dos Pontos e estava malhando com um personal (o primeiro que deu origem à série - estou no meu 5º). Estava ótima, com 55 quilos! O que é foda, porque parece que foi propaganda enganosa para o James.

Aí vem o casamento. Você passa a sair menos e comer mais. Todos os programas são de comer. E ele, que malha pra cacete e tem um metabolismo fantástico, não engorda nada. Eu... não preciso dizer...

A culpa não é dele. Claro que é foda olhar alguém comendo algo que você quer e resistir. Eu não resistia. E me lasquei. Foram 20 quilos, não de uma vez. De pouco a pouco, aqueles quilos sorrateiros foram se instalando... 5 em 5, tudo de novo e ainda mais.

Passei por várias dietas, remédios (tomei tudo o que se possa imaginar), tudo o que todo gordo faz e sabe para tentar voltar. Ás vezes caia alguns quilos, depois voltava tudo, a mesma história que a gente conhece tão bem. Tão sofrida, tão repetitiva.

É por isso que digo às magras: NÃO ENGORDEM. O trabalho de se manter no peso que você tem é difícil, mas não é tão dolorido quanto correr atrás de um prejuízo tão grande... Fora a questão auto-estima, coisa tão complicada de ser reconquistada.

Ouçam o que eu digo, experiência vivida e marcada.

Canta pra c*

Esse menino de nome impronunciável - Shaheen Jafargholi - tem 12 anos. Ele foi descoberto no mesmo programa que lançou a Susan Boyles. Enquanto todos olhavam para ela, eu também vi esse menino cantar e gostei demais.

No final da apresentação, o nojento do Simon (o mesmo do American Idol) disse a ele que aquela apresentação seria o marco de uma mudança na vida do menino. E foi.

Ele se apresentou no memorial em homenagem ao Michael Jackson, cantando essa mesma música. Lindamente. O apresentador depois falou que o próprio MJ tinha convidado o rapazote para a turnê This is It. Bem, vamos acompanhar de perto esse menino. E esperar que ele não se torne outro MJ que sofreu tanto pela e por causa da fama.

Curtam aí.

Força

Este post é especial para uma pessoa muito amada, do meu coração mesmo, que está passando por um momento complicado de saúde.

O que eu posso dizer a ela, diria a qualquer um. Certas coisas acontecem na vida da gente que, simplesmente, a gente não espera. E quando acontece, não aceita, não se conforma. A gente se sente injustiçado porque, afinal de contas, com tanta gente ruim nesse mundo, o castigo vem logo para a gente.

Nessas horas, a gente escuta muito uma frase, que eu ouvi demais quando tive uma gravidez tubária. "Deus sabe o que faz". Ouvi isso tanto, muitas vezes isso bateu no meu ouvido e eu pensava "Sabe mesmo?".

A verdade é que o tempo mostra certos porquês. O tempo aplaca a dor, melhora a nossa consciência. E nos torna mais fortes.

É isso que desejo a você, minha linda, minha florzinha. Força para passar por tudo isso. Força para saber que o que não nos mata, nos torna mais fortes. Que ninguém nos segura.

Força para aceitar o inaceitável, se recuperar, sair do casulo mais uma vez como uma linda borboleta que és.

Força para acreditar mais no bom no que no ruim. Força para respirar e dizer, como você diz: "tem cura, graças a Deus".

Você sempre estará no meu coração e, no que precisar, conte comigo. Te amo muito.

Mind Notes - Post It para Cuca

Preciso lembrar que:

- não dormi magrinha e acordei gordinha PORTANTO o inverso não se aplica. Vai demorar mesmo.

- Fui sedentária muito tempo e tenho que ir com calma.

- Para aprender a correr, tem que aprender a andar primeiro. Isso até o Romeo já sabe!

- Gente com menos braço e menos perna do que eu é atleta olímpico, então não tenho direito à preguiça.

- Quem é gordo ganha menos que quem é magro (é verdade, provado por pesquisa).

- Não se faz compras com fome.

- Nos rótulos das comidas, tem que ler os fatos nutricionais todos, não só as calorias.

- Que entre malhar, preocupar com o que come, cuidar do Romeo e do James, cuidar da casa, trabalhar, etc., tem que ter espaço para mim, para cuidar de mim também.

- Que eu preciso dormir mais cedo.

Fotos

Dani, minha personal photographer (rsrsrs), fez essas fotos minhas hoje.

Vou postar aqui absolutamente contrariada, mas só por fins de documentação e de comparação mais à frente.

Odeio meu rosto redondo deste jeito! Dá para dar uma photoshopada não? rsrsrsrsrs

E aí?

Hoje foi dia de pesagem...

Bem, de 76 e uns quebrados (na verdade eram vários), fiquei com 76.

Ou estou fazendo algo errado ou estou querendo resultados rápido demais (só tem uma semana).

Ai ai, lembrar que paciência é uma virtude... Que saco... É por isso que não gostava de pesar...

Antes e Depois. E depois?

Eita, tá aí! O segredo é tomar banho!!!!
Olha como emagrece!

Êêêê Goiás

Da série INCRÍVEIS TRANSFORMAÇÕES, uma de nível Jesus apaga a luz.

Não tem emagrecimento envolvido, é algo mais parecido com nascer de novo ou bater no liquidificador. Só isso explica. Além de muita $$$ também.

Me entendam, não estou criticando! Pelo contrário, só muita disciplina também para chegar nesse resultado.

Com vocês, o casal Camarrrrgo (com erre bem puxado).

Lota

Quem sofre de sinusite põe o dedo aqui...

Ou o número de pessoas que sofre desse mal tem aumentado muito ou eu tenho conhecido muita gente. De qualquer jeito, rinite e sinusite tem enchido o saco de muita gente (incluindo eu aí).

Então, Flavinha linda me apresentou ao Lota (pronuncia-se lôta). É um nigucinho vindo da Índia e é um aparelho milenar, usado para limpar as narinas e toda parte de cima das vias aéreas. Não sei explicar muiiiito, então melhor ver o site.

Veja aqui o site do Lota, também para comprar o aparelhinho

E essa história também tem a ver com emagrecimento. Como você respira melhor ao usar o lota, seu trato gastro-intestinal funciona melhor e você acaba eliminando com mais eficiência as impurezas e toxinas que, quando ficam, ajudam a reter líquidos, concentrar gordura etc. E aí, haja drenagem.

Hoje a Flavinha me trouxe o lota que encomendei para o James, para ele parar de roubar o meu. Gente, é life changing, quem sofre disso tem que testar. É muito bom. Quando você usa a primeira vez, parece que não vai dar certo, mas dá! Nunca mais tive as crises horrorosas que tinha. Sensacional, testado e aprovado.

Paralelos

Todo mundo sabe como é namorar (como é bom) e todo mundo já teve um namoro desfeito (como é ruim). Então, lembra o primeiro final de semana pós-rompimento? É como parece o primeiro final de semana de dieta. No final de semana pós-término, tudo o que você vê é casal beijando na boca. Casais felizes, se amando loucamente, todas as panelas com suas tampas. Além disso, os programas que você arruma são os piores. Isso porque você passou meses ou anos ignorando seus amigos e aí o que rola para fazer, você vai e não reclama. É cinema no domingo, jantar com amigos no sábado, todos os programas que lembram o namoro, ou onde os presentes são casais, enfim... Tudo de lembra, parece, cheira, etc. Tudo conspira para você lembrar do "falicido".

Pois bem... em dieta é a mesma coisa. Duvida???? Então como explicar uma festa de criança (com brigadeiro e bolo de bem-casado - sim isso mesmo, delicioooooso - veja a foto) e festa junina seguidas, no mesmo dia???? Ahhhhhhhh, tudo é comida! Tudo é gostoso! Tudo é calórico! Todos os programas são com comida, com jantar, com delícias. Aissss, PELAMORDEDEUS. Aliás, época junina, pra mim, sempre é complicado. Amo tudo.

Calma, isso não é sinal de que saí da dieta. OK, OK, não consegui ficar na saladinha com grelhado, mas também não enfiei o pézinho na jaca como costumava fazer. E para compensar os "estragos" de final de semana, hoje fui comer natureba. Com a companhia agradável de Dani, que é exemplo de comer bem (mesmo com as batatinhas fritas ocasionais). Ela é vegana, não come nada de carne e nada que venha de bicho.

Aliás, alguém aqui de Bsb já viu as vaquinhas pichadas em locais com a frase GO VEGAN? Achei engraçado usarem pichação para falar de algo assim. Já vi em uns 2 lugares da Asa Norte. Quem chega a consciência tão elevada e disciplina para optar por esse caminho não vai fazê-lo por uma pichação, com certeza. Mas até que achei bonitinha a vaquinha, em comparação aqueles garranchos que normalmente empesteam as paredes.

Nossa, isso é bem coisa de segunda-feira... Começa num assunto e termina em outro totalmente diferente... Bem, amanhã é dia de pesagem... Hoje vou malhar a noite e usar o resto de energia que me resta... Vamos ver amanhã o que vai dar. Coragem, força, disciplina. Vou repetir o mantra, porque tudo o que penso agora é preguiça, sono, cama... ERRÊ SEGUNDA!

Balada de Finde

Como presente do dia dos namorados, levei o James para ver o show do Zeca Pagodinho. O show foi jóia, apesar de curto (só teve um bis!). Nos divertimos e lembramos, depois de tanto tempo, como é sair à noite no sábado para um show.

Fomos numa área VIP, com open bar (ainda bem que não era open food ou open buffet). Lá pelas tantas James resolve substituir o chopp que bebia por um wisky-esquisito, com um energético. Depois vimos que o energético era de uma marca Mamute, parece que tá na moda. Imaginei que o nome é esse porque, no dia seguinte, parece que as duas patas da frente do animal estão pisoteando a sua cabeça. Só isso explica esse nome babaquera.

Balanço da noite:
Choppsss - 1 (James, alguns)
Comida - 1 taco pequeno + algumas tortilhas pós-show (perdoável)
Horas dormidas - poucas
+ vários sorrisos, + vários beijos, + risos (James desafiando a blitze da Lei Seca)
+ uma arrancada do carro com o locker ligado (primeira vez que usamos o recurso)

Pra quem não foi, fica aí uma palhinha. O Zeca Pagodinho se diverte muito no show, dança, fez graça com as calcinhas atiradas ao palco e, logo que chegou, levantou seu copo (cheio) de Brahma e fez a festa da galera. Muito divertido.

Why can't I be you?

Hoje em dia, por conta do Romeo (meu muchachito de 1 ano e 4 meses), ando vendo cada vez menos TV.

Mas, quando dá, um dos programas que mais assisto é o Sem Reservas, que passa no Discovery Travel & Living. O host é o Anthony Bourdain, do qual sou absolutamente admiradora, por vários motivos. Ele, basicamente, viaja ao redor do mundo, mostrando vários aspectos culturais dos locais por onde passa e, claro, se embrenha na comida (muita) e bebida (em excesso) oferecida pelos seus cicerones.

Ele já esteve no mundo inteiro. Conheceu as coisas mais loucas, as comidas mais exóticas, as pessoas mais interessantes. Ele come feito um louco (veja por você mesmo neste vídeo) e ele já admitiu que come mesmo, não é só garfada cenográfica para ficar bem no vídeo.

Para completar, o cara é MAGRO. Não engorda. Claro, não vou olhar os exames de sangue, colesterol, triglicerídeos, etc. Fígado então, deve estar uma gelatina. Mas, ainda assim, ele tem o emprego dos meus sonhos. Viadinho. rsrsrsrs

Dove c'é Musica, io ci saró

Gente, pra quem malha e detesta malhar, tem que ter música no ouvido.

Lá na academia até que não é tão ruim. Não tem tanto psicum-psicum (detesto música eletrônica por períodos prolongados). E pela manhã eles colocam na Globo, fico vendo e ouvindo o Bom Dia Brasil - malhação + notícias= corpo e mente em dia! (menas, Mila, menas).

Bom, efim. A verdade que música é sempre bom, em qualquer ocasião. Outro dia recebi no meu e-mail um convite para entrar no site thesistyone. É um site de música, que você entra e ouve música o dia inteiro, os mais novos lançamentos, as novas bandas, cantores etc. É uma grande vitrine musical. E você vota nas músicas, salva as que você gosta, etc. Muito, muito, muito legal.

Quem quiser entrar, me manda e-mail. Só se entra com convite. Mas faço questão de convidar quem quiser.

Aproveito para agradecer o Allan, ex-aluno fofo que está em SP, que foi quem me enviou o convite.

P.s.: o título do post é uma música do italiano Eros Ramazotti. Gosto muito e me lembra do tempo que morei lá. Colocarei aqui algumas fotos na semana que vem desta época.

Momento Cultura

Ter amigo erudito é outra coisa! Como estímulo, olha o que a Dani Nunes me mandou:

"Há um tempo em que é preciso abandonar as roupas usadas que já tem a forma do nosso corpo e esquecer os nossos caminhos que nos levam sempre aos mesmos lugares. É o tempo da travessia e se não ousarmos fazê-la, teremos ficado para sempre à margem de nós mesmos."

(Fernando Pessoa)

Lindo, Dani. Brigada demais.

Aproveito para agradecer todo o carinho das meninas que me deixaram posts e estão me acompanhando nessa empreitada!

Beijos, beijos, beijos.

Num futuro próximo

Quando estiver, finalmente, magra...

... vou ter que providenciar um silicone... As peitcholas vão diminuir muito. Para acompanhar o novo shape, talvez tenha que recorrer a isso. Só não vou virar platinada rata de academia. Acho que isso não dá pra mim ainda. Quem sabe depois dos 45...

... vou escutar muiiiiitas vezes: "nossa você emagreceu, tá linda! O que você fez?"
Já estou pensando em uma série de respostas non-sense tipo:
- entrei para uma religião nova e estou vivendo de Sol
- estou testando uma nova droga e que funciona. O ruim é que tem efeitos colaterais: estou tendo que fazer a barba todos os dias.
- comprei o AbShaper e tô usando todos os dias, 5 minutos por dia (quem sabe não ganho vaga na propaganda e ganho um cascalho)
- fiz a dieta de Southbeach associada com a das frutas. Só comi abacaxi grelhado durante 1 mês.
- Sabe que não sei? Fui emagrecendo e fiquei assim! Será que é melhor ir no médico???

Caraca, vou fazer uma plaquinha: "tomei vergonha na fuça, malhei pra cacete e deixei de comer quase tudo que eu gostava". Tá bom assim? rsrsrsrsrsrsrs

Pré-Conceitos

Nossa sociedade anda cada vez pior. Por mais que exista o politicamente correto para quase tudo, internamente, lá dentro de cada um, ainda estamos longe de aceitar as diferenças.

Faço um mea-culpa também. Antes de ontem entrei no elevador com uma moça linda, rosto bonito à beça, cabelo bonito. O corpo... bem, digamos que ela, com certeza, está nos 3 dígitos de peso. Gordinha mesmo.

Meu, eu que estou em condição ZERO de julgar alguma forma física, pensei: "poxa, moça tão bonita, rosto lindo. Ficaria tão linda magra".

E aí caiu a ficha: quantas vezes alguém não pensou o mesmo de mim? Quantas vezes alguém que me conhecia antes (magra) não pensou "caraca, deixou a peteca cair e embagulhou", ou "se descuidou demais, que horror".

A verdade é que ainda tachamos os gordos de preguiçosos, acomodados, sem-vaidades, devoradores de doces. A pessoa gorda, automaticamente, deixa de ser vista como eficiente (o peso não deixa) e passa a ser considerada desleixada (afinal se descuida da própria aparência), incapaz de tirar a bunda da cadeira, malhar e ficar bem. Ainda mais: dá a impressão de pessoa doente, que pode cair morto a qualquer momento por uma artéria entupida. Independente da raiz da obesidade (pode ser hormonal, etc.), sempre pensamos que a pessoa poderia estar diferente (magra) se tivesse força de vontade suficiente.

Antes de dizer "Mila, que horror", pensem um pouco. Todos nós achamos isso, em maior ou menor grau. É triste mas é verdade. Sad but true. A verdade é que o magro está na moda e, para fazer parte, para pertencer, você tem que ser assim também. Aquela história do "sou gordinha mas sou feliz" não vale para todos. Aliás, muitos poucos gordinhos se aceitam como são. Ser magro é um alvo para milhões de pessoas neste planeta que, por ironia, é redondão. rsrsrsrs

É isso que impera agora. E pensar que na Idade Média ser gordo era moda. Isso porque a pessoa gorda era a nobre e não fazia trabalhos braçais. Ser gordo era sinal de poder, de autoridade e grana!

Mas, como os tempos mudaram e muito, só nos resta malhação, dieta, sacrifício... Mesmo que a sociedade de consumo estimule as empresas a nos fornecer, todo dia, cada vez mais opções alimentícias. Cada vez mais gostosas, artificiais e acessíveis. É mais um paradoxo a ser compreendido. Aliás, mais ou menos: se dá a comida por um lado e por outro se vende shakes, academias, dietas, massagens, remédios, vídeos, aparelhos, cintas, llivros de dietas. Tem até hipnose. Ah, agora entendi... É o ciclo vicioso do gordinho! rsrsrsrs

Analogias de Futebol

Hoje vou fazer como o Lula e pegar o futebol como analogia para tudo. Mas, ao contrário do Four Fingers (como apelidou o James), sou torcedora do Inter, que perdeu o campeonato para o timão(eco) do Presi.

Fiquei puta, chateada, injuriada. No segundo gol do Curintia desliguei a TV e fui dormir (pq tinha de acordar hj às 6h30 para malhar). Pois bem, qual não foi minha surpresa hoje cedo, quando fui verificar o uol tomando meu iogurte-pré-treino, vi que o Inter ainda empatou.

Aí, pense: um time naquelas condições tinha tudo para entregar a rapadura, ficar apático em campo, simplesmente cumprir o restante do tempo de jogo. Mas não. Os caras foram pra cima e fizeram 2 gols! Claro, não foram suficientes, infelizmente. Mas tiveram garra.

Acabou que a turma colorada me incentivou: o jogo pode estar perdido, mas só agora. E não impede de você correr atrás do prejuízo. Lindo exemplo, de garra e comprometimento.

Resultado: hoje fui comer no Francisco. Fingi que aquela farofa de ovos horrorosa não existia. E comi salmão com salada. E sem torta de castanha do pará de sobremesa. Gente, gente, ando abismada com meu self.